拉肚子可以喝酸奶嗎拉肚子可不可以喝酸奶

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拉肚子是現實生活當中比較常見的一種疾病，主要是生活當中存在不良生活習慣而引起的。一旦發生的拉肚子的症狀，一定要及時到醫院進行診斷和治療，千萬不要耽誤了最佳治療時機，否則會引起更嚴重的疾病。我們就來了解一下，拉肚子可以喝酸奶嗎？

拉肚子可以喝酸奶嗎拉肚子可不可以喝酸奶

拉肚子可以喝酸奶嗎

拉肚子是可以喝酸奶的。因爲酸奶是一種養腸胃的食品，其中含有大量的乳酸菌，具有抵制有害菌產生的作用，而且還能夠提高人體的免疫抵抗力，所以拉肚子是可以喝酸奶，但是一定要注意了，不能空腹喝，一定要在飯後喝酸奶。但是一定要注意了，經常不喝酸奶的人還是儘量不要喝，如果突然喝酸奶還是會加重病情的，所以一定要引起高度重視了，千萬不能盲目的喝酸奶。在拉肚子的時候一定要多喝開水，飲食一定要以清淡爲主，多吃水果和蔬菜，多吃容易消化的食物。千萬別吃辛辣刺激的食物，別吸菸，喝酒，別吃油炸食品。

拉肚子吃什麼食物好

1、小米粥

小米粥是養胃、開胃、消食的最佳食品，同時對於胃的養護也有一定的作用，小米中含有多種維生素、脂肪、碳水化合物、氨基酸以及胡蘿蔔素等，具有非常高的營養價值。因此患者在拉肚子的時候多吃些小米粥，不僅可以補充人體所需的各種營養成分還可以起到養護腸胃的作用。

拉肚子可以喝酸奶嗎拉肚子可不可以喝酸奶第2張

2、蘋果

蘋果是鹼性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質，增強體力和抗病能力，用於中氣不足，腹瀉，便祕等。蘋果不僅酸甜可口，蘋果的營養非常的豐富，含有豐富的糖類、有機酸、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質。

3、大蒜

拉肚子的患者是可以多吃點大蒜的，對拉肚子有很好的預防作用呢，因爲大蒜有很好的殺菌作用，可以殺死一些有害的細菌，起到預防和治療細菌性腹瀉，建議在三餐時吃幾粒大蒜，這樣就能有效的調節腸胃了。

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