容易出汗是不是容易瘦 容易出汗是不是容易瘦呢
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在日常生活中不管是鍛鍊、走路、游泳等，都會出汗，那麼出汗是不是就代表着會變瘦呢，接下來讓我們一起看看吧！
容易出汗是不是容易瘦
容易出汗和容不容易瘦沒有直接關係，所以容易出汗的人不一定容易瘦。減肥人士日常可以減少碳水攝入，配合體育鍛煉等方式加速脂肪消耗，達到減肥目的。出汗是環境溫度較高引起的，當汗液蒸發時會帶走一定的熱量，從而達到維持正常體溫的目的。汗液主要由身體中的水分組成，由於環境溫度不同，所以汗液分泌也會相應發生變化，屬於正常的生理現象。
爲什麼會出汗
1、氣虛
氣虛出汗就是自汗，是指患者在清醒的時候經常出虛汗，而且這種現象在休息的時候減輕，活動後則會加重。另外，因爲陽虛往往由氣虛發展而來，所以陽虛患者也會出現自汗現象。
2、陰虛
陰虛出汗就是盜汗，就是指患者在睡覺的時候出汗，睡醒後則汗出停止。這是由於入睡以後，衛陽入裏，不能固密肌表，虛熱燻蒸，導致津液外泄，所以睡眠後汗出較多。而睡醒以後，衛氣復出，肌表固密，所以醒後汗止。
3、天氣影響
由於所處環境的溫度炎熱，或是衣物穿着過多，加之運動過量，沒有及時降溫處理，容易導致汗液分泌過多，不斷外排，從而出現老是出汗滿頭大汗的情況。
4、飲食影響
由於經常吃過於辛辣刺激的食物，或者是食物過燙、吃的過快等，容易導致熱邪侵體，陰不制熱，易出現老是出汗滿頭大汗情況。
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