吃了獼猴桃能吃芒果嗎 吃了獼猴桃能不能吃芒果
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在日常生活中,獼猴桃是一種很受歡迎的水果,香甜可口,營養物質豐富,具有很好的食用價值,很多人喜歡吃獼猴桃。但是吃獼猴桃也有很多的講究。那麼吃了獼猴桃能不能吃芒果?吃獼猴桃有什麼好處?讓我們一起來看看吧。
吃了獼猴桃能吃芒果
兩者都屬於營養價值豐富的水果,芒果中含有豐富的果酸果糖纖維素,屬於一種發物。獼猴桃主要以果糖、鈣離子和鉀離子爲主要營養成分。混合兩種食物可以起到清熱除溼、降血、增強免疫力、促進食慾、補鈣的作用。對骨質疏鬆症有一定的輔助治療效果。但是不能吃多了,因爲芒果和獼猴桃都含有大量的果酸,使用太多會刺激胃黏膜,影響消化功能,加重胃腸負擔,容易引起腹痛、嘔吐、腹瀉等消化不良症狀,胃腸功能不好的人最好不要同時吃芒果和獼猴桃。
吃獼猴桃的好處
獼猴桃可以緩解利尿浮腫,對於尿液短引起的四肢浮腫、腹水,適當吃獼猴桃有利於通便尿液,還可起到消腫的效果。獼猴桃還可以健脾開胃,提高食慾,對食慾不振、消化不良、噁心、嘔吐的人來說,適當吃獼猴桃有開胃、促進消化的好處。獼猴桃可以清熱止渴,對於口渴、廢熱乾咳的患者,適當吃獼猴桃可以解渴的好優點。
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