月見草油的作用 女人吃月見草油有什麼好處
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月見草油是由月見草的種子經低溫榨壓而來,顏色呈淡黃色。月見草油的成分是亞麻油酸,鎂,鋅,維生素C、E、B6等,對人體有很多好處。可以調理月經週期規律、緩解經期各種不適、以及預防心血管疾病和更年期綜合症。月見草油用在芳香療法中,可以調和乳液、乳霜,改善皮膚問題。月見草油還有預防癌症、減輕體重的作用。
月見草油的作用
1、緩解經期不適
能緩解經期各種不適,特別針對痛經,有很好的緩解作用。
2、活血化瘀通絡
月見草油能增進血液循環,調節血液中的類脂物質,減少脂肪在血管內壁的滯留,能排除已儲蓄在細胞內的膽固醇,減少甘油三脂,血液膽固醇,B-脂蛋白的含量。能有效治療因高膽固醇、高血脂引起的冠狀動脈梗塞、粥樣硬化及腦血栓等症。
3、調節皮脂腺的代謝
月見草油能促進脂肪代謝,滋潤皮膚,可以改善皮膚失調現象,治療調節內分泌引起的青春豆和黑斑。對於治療溼疹和皮炎這類皮膚病也是有很好的作用。
4、抗癌
月見草油可以提供免疫系統所需的營養,以使免疫系統可以正常操作,有很好的預防癌症的作用。
5、減輕體重
超重的人使用月見草油能減輕體重,每週大約可以減輕1-2磅,而且不需要特別的節食和運動即可達到,和纖維素和維他命結合使用,效果會更佳。
女人吃月見草油有什麼好處
既然月見草油的作用這麼多,我們不妨再多瞭解一些,來看看女人吃月見草油的好處有哪些。
女人吃月見草油的好處1:月見草油可調理激素平衡,滋養卵巢,避免婦科病,消除嚴重焦慮、情緒低落、頭暈目眩、乳房腫痛、乳腺增生、下腹痛、粉刺暗瘡等。
女人吃月見草油的好處2:能減輕因激素改動而導致的經前綜合症,和更年期綜合症等不適。
女人吃月見草油的好處3:有保養子宮、調理女性卵巢以及子宮內分泌的作用。
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