喝醉酒了怎麼緩解難受 醉酒後怎麼緩解難受
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酒是許多場合都逃離不了的東西，小酌兩杯可以怡情，可是過量就會讓人喝醉，尤其是在工作飯局、聚會等等，逃離不了的喝酒場合，喝醉事小，酒過之後讓人各種不適事大。那麼，喝醉酒了怎麼緩解難受呢？下面我們就一起來了解一下。
喝醉酒了怎麼緩解難受
1.多補充水分
喝酒之後，應該要多補充水分，可以喝幾杯溫開水，有利於稀釋乙醇，使得體內乙醇隨着尿液排出，助於酒精的分解，注意，最好不要喝飲料，飲料會越喝越渴。
2.喝番茄汁
番茄中含有一種特殊的果糖，可以促進身體中的酒精加速分解和吸收。在酒後一次性喝上300毫升以上，能讓酒後暈眩的感覺慢慢消失，達到解酒的目的。而且一定要打成番茄汁，加上點食鹽喝纔有效。
3.喝蜂蜜水
蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，從而減輕頭痛症狀，所以當你喝酒後是頭痛就可以喝杯蜂蜜水來緩解，另外，蜂蜜水還有助於入睡，起到解酒的作用。
4.喝酸奶
專家說過酸奶可以緩解難受的腸胃，還能幫助腸胃功能更快的恢復。而我們喝酒後難受基本都腸胃難受，所以喝點酸奶起到緩解作用。
5.吃香蕉
喝酒難受，吃香蕉不僅可以提升血液中的血糖濃度，還能降低酒精在血液中的比例，迅速緩解喝酒後的不適，減輕心悸、胸悶的現象。
6.喝芹菜汁
喝一杯芹菜汁能快速緩解酒後胃部不適，原因在於芹菜汁中包含大量的B族維生素，B族維生素能快速分解酒精，而且還能緩解酒後面部發紅症狀。
7.柚子
古代醫書《本草綱目》就已經提到了柚子有解酒的功效，所以許多人也會選擇吃它來幫助緩解醉酒。而最值得注意的一點是，飲酒後，難免會出現口氣、口臭，讓人羞於開口說話，這時候，吃一兩瓣柚子肉就可以很好地消除。
以上就是爲大家介紹的喝醉酒了怎麼緩解難受的相關知識，希望對大家有所幫助，祝生活愉快，身體健康。
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