麻雀的功效與作用

麻雀是文鳥科麻雀屬27種小型鳥類的統稱。它們的大小、體色甚相近。一般上體呈棕、黑色的斑雜狀，因而俗稱麻雀。世界共27種，其中5種分佈在中國境內。分佈相當廣泛。除極寒冷的南北極和高山荒漠，世界各地均有分佈。那麼，麻雀的功效與作用有什麼呢？接下來爲大家解答一下。

麻雀的功效與作用

1、補血安神

麻雀粥含有豐富的維生素C，可以調養身體，安心凝神。常常吃麻雀粥可以潤肺補虛、補中益氣、健脾養胃、護脾養胃，用煮到軟糯的麻雀粥當做早餐或者晚餐，是小孩老人都理想的補身滋養食物。

2、治療便祕

麻雀能調理便祕，通常對於習慣性便祕患者，按照早晚一次食用麻雀粥，如此三天左右就能夠改善便祕問題，如果不喜歡直接食用麻雀，可以將麻雀肉剁成爲肉泥一起來燉煮成爲粥，這樣吃起來方便又快捷。

3、治療感冒

麻雀粥可以治療緩和咽喉不適，搭配清火小菜吃能夠明顯改善咽喉痛和紅腫。麻雀粥可以調節輕微的感冒，麻雀的綜合維生素含量高，而粥本身就有和胃暖身的效果，人體在微微有感冒狀態時吃些麻雀粥可以緩解抵抗初級的傷風感冒問題。 

4、壯陽益精

雀肉能補陰精，是壯陽益精的佳品，適用於治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數及補五臟之氣不足。將其煨熟食用或酒浸飲用，有溫陽補益作用，對陽虛、羸瘦、陽痿、早泄、帶下症等有較好的療效。此外，雀腦與雀卵亦有較好的補益作用。

以上即是對麻雀的功效與作用的介紹，希望以上這篇回答對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。