大便不成形怎麼調理好 調理大便不成形的方法
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大便不成形,一般是由於糞便當中水分過多,且稀軟如泥。最典型的原因則是腸炎引起,如果腸胃功能失調的話,就會使體內的垃圾、毒素不能很好的排出體外。那麼大便不成形怎麼調理好呢?接下來一起來看看吧。
大便不成形怎麼調理好
1.飲食調理
生活中少吃生冷、辛辣、油膩等刺激性較大的食物,因爲這些東西會嚴重增加我們脾胃負擔,時間長了或誘發其他身體健康問題;此外,我們平時也要多吃水果蔬菜,補充體內水分,促進腸胃消化和吸收。
2.藥物調理
一般要根據大便不成形的病因來進行相應的用藥治療。如果是腸道細菌感染引起,可使用抗生素藥物進行治療。如果是真菌感染引起,可使用抗真菌藥物,如氟康唑等。同時,還應配合調節腸道菌羣的益生菌進行輔助治療,如雙歧桿菌等。但這些藥物需在專業醫生的指導下進行較好,以免導致病情加重。
3.運動調理
只有堅持體育運動,才能促進我們身體的血液循環,協助我們身體排出垃圾毒素;此外,堅持每天的運動,不僅有助於身心健康,更能促進腸胃蠕動,提升腸胃的消化、吸收功能,保護我們脾胃的健康。
4.規律作息
因爲內分泌失調的時候,可能會出現大便不成形的症狀。這是腸胃及整個消化系統功能發生紊亂所致,主要是由於過度勞累、壓力過大、情緒緊張等因素引起,從而導致大便不成形的情況出現;因此,一定要保證充足的睡眠。且如果伴有腹痛、便血的不良表現,此時應及時做外科切除手術來治療,以免病情加重。
5.按時吃飯
一定要按時吃飯,也不要一頓吃一頓不吃,不要吃的太飽,不然也是不好消化的,這樣可能會引起腸胃疾病,導致大便不成形,所以一定要健康的飲食。
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