坐骨神經痛的三大飲食禁忌 坐骨神經痛的飲食原則
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臨牀上坐骨神經痛的病因以腰椎間盤突出居多,其次有椎管內腫瘤、腰椎結核等,在該病的治療上要明確病因,針對性治療。需要注意的是,坐骨神經痛患者的飲食,合理膳食對病情的康復意義重大,那坐骨神經痛患者的飲食禁忌有哪些?遵循什麼飲食原則?
1、忌暴飲暴食。適當控制飲食的量,合理搭配雜糧,避免肥胖,以免加重病情。
2、忌辛辣刺激性的食物。如辣椒、大蒜、芥末等不利於疾病的恢復。
3、吸菸。因煙中的有害物質可使小血管收縮痙攣,會減少血液供應。有害物質一氧化碳,它能置換血液中紅細胞內的氧氣,使坐骨神經幹本來不充足的營養成分更加減少,可使病情加重。
1、飲食宜清淡易消化,忌食生冷過硬、寒涼、肥厚油膩、過鹹、辛辣刺激性的食物。可選用豬肉、狗肉、諸畜肝腎、鱔魚、貝類、蟹等,以滋補肝腎。
2、多食“兩素”,即維生素和纖維素,尤其是B族維生素,它是神經代謝非常重要的物質。維生素C、維生素D等是人體不可缺少的營養物質,有些脂溶性維生素易引起缺乏,所以應適當吃些牛奶、粗米、粗麪、胡蘿蔔、新鮮蔬菜和水果來補充。
3、宜適當吃些堅果。如核桃、白果、松子等,它們含有豐富的神經代謝營養物質。
4、少量飲酒。少量飲酒對本病有益,可根據個人酒量不同因人而異,最多不超過50mI,飲酒過多對肝臟損害較重,降低機體免疫力,對疾病恢復有嚴重影響。
日常生活中,正確飲食對坐骨神經痛極其重要,希望能引起廣大患者的重視。
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