皮膚過敏平時應該注意些什麼 皮膚過敏的注意事項
本文已影響3.51K人
本文已影響3.51K人
皮膚一旦敏感起來,就像刺蝟沒有刺,蝸牛失去了殼,安全感喪失殆盡,整個人整天藏着血淋淋的假想,防前防後縮手縮腳。所以,皮膚敏感,心也會變得很敏感。那皮膚過敏平時應該注意些什麼呢?預防皮膚過敏的注意事項有哪些呢?
1、不要過於焦慮,過面源測試過敏,不一定在日常中接觸到就會有過敏症狀,因爲過面源的暴露數量、途徑、時間都會有影響。
2、避免接觸致敏源,是最重要的,如果已知你對某些食物、植物、化學物質過敏,則應當避免接觸。
3、日常可以補充維生素C、B類的營養素,以及多不飽和脂肪酸,這些有助於減輕過敏反應的症狀。
4、當過敏反應較嚴重時,應及時就醫,要服用抗敏藥物,使過敏反應控制在一定程度內,過度的反應對自身的傷害可以很大。
5、注意防止強烈日曬,如果是對光過敏,可以小量、多次、反覆逐漸暴露於日光,訓練免疫系統,使之適應,而不是做出過度反應。
6、注意休息,不要晚睡,以免影響皮膚屏障和免疫功能。
7、避免潔癖,生活得過於潔淨了,以至於免疫系統接觸的東西太少,無法得到恰當的訓練,所以不能良好地區分“非己有害”物質,作出過度反應。
1、避免過度潔面
洗臉時用溫水,敏感性皮膚不宜使用磨砂膏、去死皮素等。因爲皮膚角質層薄和角質層損傷是造成敏感的主要原因,因而保養的首要原則就是維護角質層不受傷害。
2、適當防曬
任何膚質的皮膚都需要有適當的防曬措施,敏感性皮膚的防曬工作更爲重要。由於敏感性肌膚的表皮層較薄,缺乏對紫外線的防禦能力,容易老化,使用時最好不要直接塗抹在皮膚上,而是塗抹在日常護膚品之後,再塗抹防曬產品。
3、保溼
敏感性肌膚淺薄的角質層常常不能保持住足夠的水分,冬天乾燥的氣候中,具有這種膚質的人,會比一般人更敏銳地感覺到皮膚缺水、乾燥,因而日常保養中加強保溼非常重要。
4、保養
敏感性肌膚不適合療效性太強的護膚產品(如:高濃度、效果好的活化劑),也應儘量避免使用藥物性護膚產品,藥物性護膚產品容易引起黑色素沉着等問題,應使用不給皮膚增加負擔的非療效性產品。
最後,脫敏這種事,除了以上自己能做主的事,其他事自己不要亂來,還是得聽醫生的話,很專業那種,該吃藥吃藥,該打針打針。畢竟,是承受,還是享受,都是自己來面對。
治皮膚過敏的藥有哪些 治皮膚過敏的藥有什麼
皮膚過敏應該要怎麼護理
皮膚過敏應該這樣預防
皮膚過敏應該如何預防?
皮膚過敏應該如何預防
過敏性紫癜飲食注意什麼,過敏紫癜飲食應該注意哪些
預防皮膚過敏應該怎麼做?
皮膚過敏的原因 皮膚過敏什麼原因
皮膚過敏的注意事項有哪些
皮膚過敏怎麼查找過敏源 皮膚過敏如何查找過敏源
游泳皮膚過敏怎麼辦 游泳皮膚過敏該如何
應該如何預防皮膚過敏
過敏性紫癜要注意哪些 過敏性紫癜該注意些什麼
皮膚過敏最基本的飲食建議 皮膚過敏應該這樣預防
皮膚過敏應該如何預防?
皮膚過敏不能吃哪些食物 皮膚過敏吃什麼好
預防皮膚過敏應該怎麼做?
兒童皮膚過敏應該怎麼辦?
皮膚過敏喝什麼茶好 皮膚過敏喝哪些茶好
春季皮膚過敏該怎麼辦 春季皮膚過敏的原因
皮膚過敏幹怎麼辦 皮膚過敏幹該如何
皮膚過敏應該如何預防?
皮膚過敏發癢怎麼辦 皮膚過敏發癢該如何
皮膚出現過敏情況後需要注意什麼
皮膚過敏怎麼查找過敏源 皮膚過敏過敏源怎麼查
皮膚過敏發紅怎麼辦 這6點要注意
皮膚過敏的原因 皮膚過敏怎麼辦
皮膚過敏嚴重該怎麼辦 皮膚過敏嚴重該怎麼治療
皮膚過敏該注意什麼
孕婦皮膚過敏怎麼辦 孕婦皮膚過敏該如何