遠視飲食有什麼禁忌
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遠視眼患者的飲食禁忌並不多,遠視眼患者在飲食方面只需稍加註意就行,一般來說遠視眼患者應該少吃高脂肪食品,下面一起來看那遠視患者的飲食禁忌。
遠視飲食有什麼禁忌
一、遠視不能吃的食物
1、忌高脂肪食品;
2、忌吃各種甜食。糖。由於糖是酸性食物,吃糖過多,會消耗體內的鹼性物質鈣,對眼睛不利。少吃甜食。
3、辣椒。辣椒能耗損陰經,不能夠涵養雙目,所以,不能食用。蔥蒜、油炸食物也少吃爲好。
4、小麻椒。肥肉容易導致胃中積熱蘊滯,痰火上擾清竅,對眼睛不利。少吃油膩食物。
二、適宜遠視患者的食物
1、宜食用含鈣食物;
2、宜食用含鉻的食物;
3、宜食用含維生素C、B的食物;
4、宜食用含鋅的食物。
5、豬肝。豬肝含有豐富的維生素A,對眼睛有好處。可以燉煮或涼切食用。
6、鮮棗。含有豐富的維生素B和維生素C,對眼睛有好處。每天30-50克。
7、玉米。玉米中含有豐富的鉻,鉻如果不足,會導致眼睛晶狀體,房水滲透壓上升,進而影響視力。可以煮粥食。
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