慢性胃炎的日常護理
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慢性胃炎是胃炎最常見的一種類型,但是很多慢性胃炎患者由於對其的不瞭解,由於慢性胃炎引起的不是症狀被誤認爲是輕微的症狀,導致延誤了最佳的治療時間,造成胃炎的嚴重性。因此對於慢性胃炎的表現的瞭解是十分必要的,下面就讓我們詳細的瞭解一下相關的內容。
慢性胃炎的日常護理
1、減少食鹽攝入
平時不要過度地攝入食鹽,要養成低鹽的飲食習慣;進食速度過快的人要細嚼慢嚥,以確保食物和唾液充分混合後再嚥下。
2、避免緊張,保持樂觀心態
情緒抑鬱、過度緊張或疲勞後,易引起幽門括約肌的功能紊亂,出現膽汁反流,誘發慢性胃炎。要儘量保持樂觀心態,同時也要注意避免在情緒緊張、焦慮、抑鬱時進食。
3、進食易消化食物
要儘量選擇營養豐富且易於消化的食物,如避免進食過於粗糙、堅硬,及纖維過多、不易消化的食物,同時也要少吃刺激性強的食物,如過酸、過辣、過鹹的食物等。對於胃部不適的人,也可以選擇少食多餐的方式。
4、規律生活
規律生活,避免過度勞累。若是患有咽喉、口腔等疾病的患者,要積極治療感染病竈。
5、戒菸戒酒
戒菸戒酒,煙中的有害成分可使胃酸分泌增加,會引發或加重對胃黏膜的刺激,過量吸菸還會造成膽汁反流。長期過量飲酒可造成胃黏膜充血、水腫、糜爛,對胃的傷害很大。
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