美味素食熗炒青菜
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1備好原材料:一把青菜
備好原材料:一把青菜。這青菜非常新鮮,吃起來口感細嫩。但是青菜的澀味也特別重,處理不好口感就特別苦澀。
青菜洗淨備用,鍋里加清水燒開,放入青菜煮至變色。
變色的青菜撈出,用涼白開浸泡半個小時,期間換兩次水。這兩步都不能省,它是處理澀味的關鍵。
將浸泡完成的青菜擰乾水分,切碎,備好乾辣椒碎,花椒。
2炒鍋燒熱,倒入適量菜籽油
炒鍋燒熱,倒入適量菜籽油。
油鍋燒熱後,放入幹辣椒段,花椒熗香鍋子,放入青菜碎大火翻炒。
3調入適量鹽,翻炒均勻
調入適量鹽,翻炒均勻。
4關火起鍋
關火起鍋。
這種青菜澀味特別重,需焯水,再漂水,這兩步不能省。
大火快速翻炒,烹飪時間不宜過長。
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