徐若瑄拍婚紗照曝光,揭女神不老祕籍保養方法
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據媒體報道,徐若瑄今年趕上馬年新婚,下嫁新加坡富商李雲峯。二人到澳洲拍婚紗照,沒想到卻招來巨大的蒼蠅羣攻,又多又大的蒼蠅令他們只能閉閉微笑,因爲一張嘴就會飛到嘴裏。
39歲的徐若瑄跟老公李雲峯登記結婚後, 定居新加坡,下個月29號將在峇里島,舉行私人婚禮,7月23號將會在臺北愛美酒店,舉行歸寧宴。婚後一切以老公爲重的Vivian,就連拍攝婚紗的地 點,都是老公決定,選在李雲峯的求學之地-西澳,4天3夜婚紗行,可是砸下百萬重金。
徐若瑄出道多年,今年39歲的她,在她臉上並沒有看到歲月的痕跡,“她就如同一個妖精一般十年不老”有人如是描寫徐若瑄,這個嬌小的女子在過往的十年裏似乎學會了讓時光結束的魔法,因此,在說到“青春不老”的時候,腦筋就會冒出她的臉。而肌膚一直白淨的她也自有她自己的一套保養法則,美麗而不老,徐若瑄的妖精祕訣是什麼呢?她的不老祕訣有哪些呢?下面就歲小編一起去看看。
1.保持運動
想必這個辦法並不陌生,世界一姐麥當娜年過五十不老也是靠它。徐若瑄稱排練期間,每天練完舞蹈都會去游泳。有空都會到健身房做有氧運動或者做一些簡單的負重練習。
其實在健身房裏很多慢有氧運動也非常受歡迎,比如瑜伽,普拉提,等等。在工作之餘到健身房簡單的運動除了保持健康,對一天工作也是一種心裏的放鬆!
2護膚品的選擇
徐若瑄在接受臺灣時尚雜誌訪談時說,在保養品的選擇上,要選擇針對毛孔、眼周、紋路、色斑、缺水等問題,選擇有效的產品來達到改善。
對於日常護膚,長期的堅持是必不可少的。套裝護膚品的選擇也很重要。
3飲食規劃
飲食方面徐若瑄也有自己的祕方,VIVIAN有個著名的DIY美容祕笈::把一些綠豆放在茶杯裏,用沸騰的熱水泡上,蓋好蓋子放置一夜,第二天起牀空腹飲用,據說連喝3天就能讓你的臉光滑平整。你也可以試試啊。
她絕不吃煎炸食品,每天都會吃各種水果,健康積極的生活主張我們不妨也學習一下吧!
下面列舉一些健康食品:
1、玉米:含豐富的鈣、磷、硒、卵磷脂和維生素E等,有降低膽固醇的作用。
2、燕麥:含極豐富的亞油酸和皁貳素,可降低血清中的膽固醇、甘油三酯,防止動脈粥樣硬化。
3、紫菜:含有豐富的維他命A、B1及B2,蘊含豐富纖維素及礦物質,可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分,從而收瘦腿之效。
4、洋蔥:含有前列腺A,有舒張血管、降低血壓的功能,還含有烯丙基二硫化合物,可以預防動脈粥樣硬化。
5、芝麻:內含亞麻仁油酸可以去除附在血管內的膽固醇,令新陳代謝更好,減肥收腿就輕鬆得多。
6、香蕉:雖然卡路里很高,但脂肪卻很低,而且含有豐富鉀,又飽肚又低脂,可減少脂肪在下身積聚,是減肥時候的理想食品,詳細可參考香蕉減肥法。
4保持愉悅的心情
徐若瑄入行18年,隨着知名度的增長,工作量也不斷增加。在工作壓力和休息不足的情況下,VIVIAN一直保持一年輕向上的心。自己排解各種心裏負重。若瑄提示情緒對皮膚的影響特別大,如果感覺不開心找閨蜜聊聊天,運動一下,不要讓心裏積攢壓力和怒氣。
隨着工作節奏的加快,現代女性生活壓力也日漸增加。平時我們也應該多注意情緒的波動,保持一刻健康輕鬆的的心,才能像VIVIAN一樣 演繹不老傳奇哦。
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