腳底拔罐的好處和壞處 腳底拔罐注意事項
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拔火罐在很多的時候都是一種比較簡單的祛病方法。很多的人拔火罐可以讓肌肉舒緩。那麼腳底拔火罐有什麼好處和壞處?腳底拔罐的注意事項有哪些?
拔罐本身就是通過罐的負壓和熱力作用來刺激局部的經絡和穴位,來調理身體和治療疾病的,而腳底是穴位衆多,所以腳底拔罐可以達到行氣利溼、暢通經絡、滋養氣血、調理身體的作用。
腳底主要有涌泉穴、失眠穴等穴位,經常拔腳底對調節血壓、失眠、心臟病、哮喘、便祕、腰腿痠軟等多種疾病都有很好的預防保健效果。而且經常拔拔腳底,還可以疏通經絡,增強體質,預防疾病。
腳底是爲腎經所在,腳底的涌泉穴是腎經的關鍵穴位,經常在腳底拔罐能夠助補腎、名目、頤養五臟六腑。而且腎爲五臟之主,是主管生長髮育的重要臟器,腎氣旺盛就能發育正常,耳聰目明,頭腦清醒,思維敏捷,頭髮烏亮,性功能強盛,反之,就會記憶減退,腰膝痠軟,性能力低下,未老先衰。
腳底屬於肉比較少的,拔罐的時候較其它地方難度會更大,更容易脫落,操作起來會比較難。在操作過程中就可能出現燙傷腳底,損壞器具等情況。
腳底拔罐的時間長度需要更加註意把握,因爲腳是需要受力承重的,如果腳底拔罐時間過長導致腫脹,或操作不當引起受傷,則會影響走動,造成日常生活的不便。
1、腳底拔罐時間不宜過長,約10~15分鐘即可。
2、腳底拔罐要做到動作要做到穩、準、輕、快。建議使用小罐。
3、腳底拔罐不宜次數過多,以免身體腎氣外瀉,造成身體虛弱。
4、腳底拔罐之後要注意休息,24小時內不建議碰水。
5、腳底拔罐要想療效更好,可以先泡腳,後拔罐,再做腳底按摩。
6、腳底拔罐不建議小孩、孕婦去拔。
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