汗蒸後會長痘痘嗎 汗蒸後長痘痘是怎麼回事
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在日常生活中,汗蒸已經成爲一種流行的養生方式,很多人都會經常汗蒸來進行體內排毒,保持身體健康狀態。但是有部分人汗蒸之後會長痘痘,這是怎麼回事呢?下面讓我們具體來看看吧!
在汗蒸之前沒有注意皮膚的清潔,沒有卸妝就直接進了汗蒸房。皮膚在化妝後,毛孔堵塞,在40℃左右的汗蒸房內,毛孔處於舒張狀態,本來是有利於毒素的排出,但因爲毛孔被厚厚的粉底遮蓋,不利於毒素的排出,導致毛孔中堵滿髒東西,再加上細菌的感染,引發毛囊炎症。
部分人汗蒸後臉上長痘痘,這是正常的現象。在高溫下毛孔擴大,分泌出油脂,就會容易長痘痘。
避免情緒焦慮和緊張,保持樂觀愉快的情緒,不要患了痘痘就悲觀,要樂觀自信,堅持積極、合理的治療,針對個人情況對症下藥。
保持皮膚清潔,常用溫水洗臉,避免用鹼性大的肥皂,不用多油脂和刺激性強的化妝品,以免進一步填塞毛囊,使痘痘加重。洗臉既不能太勤也不能太少,每天2~3次即可。切記不要擠痘痘,防止便祕。
在飲食方面要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物(如辣椒、蔥、蒜等),少吃油膩食物(如動物油、植物油等),少吃甜食(如糖類、咖啡類),少吃“發物”(如魚、蝦、牛羊肉等),平時多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物(如蔬菜、水果)。
在生活方面最好不吸菸,不喝酒及濃茶等,活動性、炎症性痘痘(如丘疹、膿瘡)患者要少曬太陽,避免風沙,太冷、太熱、太潮溼的場所也對痘痘不利。
在用藥方面,不宜長期服氯、溴、碘類化合物以及皮質類固醇激素等藥物。
用刀把皮切開,取出汁液。把仙人掌汁液敷在面上15分鐘後,用清水洗面。
生胡蘿蔔攪成漿狀物,或熟胡蘿蔔搗碎,加脫脂速溶粉適量調稠,輕拍於顏面,保留至幹。
取蘆薈汁1/4杯,加磷脂粉1湯匙、攪拌、混勻。每日塗抹一次,至少保留15分鐘,漂洗。
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