藏紅花哺乳期能喝嗎 哺乳期飲食應該注意什麼
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藏紅花是一種珍貴的中藥材,有活血化瘀,養顏美容的功效,剛生完寶寶的媽媽們就會有疑惑,剛生完寶寶還在哺乳,那藏紅花哺乳期能喝嗎?
不建議服用。
對於母乳餵養的嬰兒來說,生長過程中的一切營養來源均來自於母親的乳汁,嬰兒的身體的各器官發育尚不完善,藏紅花有活血化瘀等功效,還含有大量的雌激素,哺乳期媽媽服用藏紅花,藏紅花的藥效會通過乳汁帶給嬰兒,可能會影響嬰兒的身體發育。
1、暫停哺乳。如果只是少量服用的話,一般問題不大,停止服用藏紅花,並且暫時停止哺乳24-48小時,期間擠出來的奶水都處理掉,待藥效過盡後繼續哺乳即可。
2、多喝水。服用藏紅花後可以適當多喝水,促進藏紅花的排泄。
3、密切關注嬰兒身體情況,觀察有無不良反應,如果仍然擔心,建議送醫檢查。
1、惡露不盡時。女性剛生產完,都會有一個排惡露的過程,若產婦惡露一直排不乾淨的話,可以適當喝藏紅花,因爲藏紅花有活血化瘀的作用,能在一定程度上幫助瘀血排出。
2、哺乳期過後。藏紅花有養顏美容,養血補血,調節內分泌的功效,產後女性服用藏紅花能幫助身體恢復,平衡體內內分泌水平。
1、用量及服用時長。產後女性身體狀況比較特殊,服用藏紅花時應諮詢醫生,根據自身情況來指導藏紅花用量及服用時間。一般情況用量不超過3克,泡水取5-8根花絲即可,可每喝3-4天停服1-2天。
2、剛生產完的女性和剖腹產傷口未癒合者不宜服用。藏紅花有很強的活血作用,如果身體傷口未癒合,可能會加重流血量,或者加長流血過程。
3、來月經時不宜服用。如果產婦在恢復過程中,來月經的時候也是不能服用藏紅花的,藏紅花的活血作用,可能會使經期血量增加,影響身體恢復。
藏紅花是一種珍貴的中藥材,有活血化瘀,養顏美容的功效,剛生完寶寶的媽媽們就會有疑惑,剛生完寶寶還在哺乳,那藏紅花哺乳期能喝嗎?
1、營養要全面。哺乳期女性應當要注意營養全面,多食蛋白質豐富的食物,既能保證乳汁分泌,營養嬰兒,又能促進自身身體儘快恢復。
2、飲食宜清淡。哺乳期間鹽分攝入不要過多,過鹹的食物可能會加重身體腎的負擔,引起血壓升高的情況。
3、飲食不宜辛辣刺激。如:酒製品、煙、咖啡、大蒜、油炸食品等,這類食品可能會刺激產婦的腸胃,引發腹瀉、腹痛等不適,甚至會影響到嬰兒的腸胃健康。
4、涼性食物少吃。如:西瓜、柚子、梨、冰鎮飲料等,過食涼性食物對產婦的腸胃有刺激,引發腸胃不適,甚至寒氣可能通過乳汁引起嬰兒腹瀉等不適。
5、不宜使用影響乳汁分泌的食物。如:麥芽、韭菜等,這類食物可能會影響媽媽乳汁的分泌,從而影響嬰兒的營養及生長髮育。
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