乳腺增生按摩有用嗎 怎樣按摩治療乳腺增生
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乳腺增生的發病人羣多見於中老年女性,中醫認爲其發病原因多是由於人體肝,腎功能減退,陰陽失調,加之情志不暢,導致氣血瘀滯,瘀結局部成塊而誘發,那麼乳腺增生按摩有用嗎?
有用。
在經絡學中,乳房屬足陽明胃經和足厥陰肝經,通過按摩相關經絡穴位,可以疏通乳房經絡,改善乳房血液循環,調理臟腑功能,養血固氣,而且可以有效刺激乳房周圍自主神經,調整體內分泌,提高乳房對自身激素的敏感性,有效預防和治療乳腺增生。治療乳腺增生可以多按摩以下一些穴位。
取穴:在胸部,第4肋間隙,乳頭外1寸,前正中線旁開五寸。
作用:天池穴具有寬胸理氣,活血化瘀的功效,適宜於調理乳癰,胸悶,心煩,咳嗽,氣喘,胸痛,腋下腫痛等疾病長期堅持按摩可以有效防治乳腺增生,乳腺炎等乳腺疾病。
取穴:在足背外側,當足4趾本節(第4趾關節)的後方,小指伸肌腱的外側凹陷處。
作用:足臨泣穴有通絡活血,消腫止痛的功效,長期堅持按摩,對乳房有很好的保健功能,能有效治療乳腺疾病,如乳腺增生,乳腺炎等。
取穴:位於胸部,當前正中線上,平第四肋間,兩乳頭連線中點。
作用:膻中穴有理氣寬胸,清肺化痰的作用,長期堅持按摩可以活血通絡,舒暢心胸,有效防止乳腺增生,並且有一定的豐胸效果。
乳腺增生的發病人羣多見於中老年女性,中醫認爲其發病原因多是由於人體肝,腎功能減退,陰陽失調,加之情志不暢,導致氣血瘀滯,瘀結局部成塊而誘發,那麼乳腺增生按摩有用嗎?
取穴:位於胸部,當乳頭直下,乳房根部,第5肋間隙。
作用:該穴位有宣肺理氣,通乳化瘀之功效,長期堅持按摩,可以化解胸部各種血凝氣鬱,對乳房有很好的保健作用。
取穴:位於胸部,乳頭直上,第1肋間隙,距前正中線4寸處。
作用:該穴位有理氣寬胸,清肺化痰功效,長期堅持按摩可緩解胸肋脹痛,預防治療乳腺疾病。
1.以順時針方向用手掌根旋轉按摩,再以逆時針方向用手掌根旋轉按摩穴位,力度以產生酸脹,微痛感爲宜。
2.以拇指指腹揉按穴位,力度以產生酸脹,微痛感覺爲宜
3.用中指,食指指腹着力按壓穴位,每天早晚各按揉3到5分鐘。
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