10款中藥泡腳祕方 中藥泡腳的祕方大全
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隨着氣溫降低,活動量減少,人體全身的代謝開始變得緩慢。很多人出現手腳冰冷,畏寒怕冷的情況。在這樣的季節裏,特別適宜用中藥泡腳的方式來養護健康。那麼怎麼用中藥泡腳呢?下面爲大家介紹10款中藥泡腳祕方。
10款中藥泡腳祕方
1.艾葉泡腳
幹艾葉50—100克將水煮沸騰以後,加入涼水或等待水溫自己降低之後再去泡腳。前提是要用開水吧艾葉跑20分鐘左右,加進溫水裏面一起泡,纔會有效果。艾草加姜可治風寒感冒、關節病、類風溼、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。
2.夏枯草桑枝泡腳
夏枯草30、桑枝20、桂枝20、白芍20、夜交藤30、龍齒30、牡蠣少許。把全部材料放入水中煮開泡開。用於改善失眠。
3.紅花泡腳
紅花1克,少許鹽。把紅花放入放在水裏燒開,加一勺鹽,先薰腳後泡腳。活血化瘀,治腰痠痛。
4.當歸桂圓泡腳
當歸40克,桂圓肉25克把當歸和桂圓漸入適量的清水,用大火煎煮40分鐘左右,然後取汁去掉殘渣,在於開水一起倒進腳盆裏面。等到溫度能適合自己的時候就可以泡腳了,每天一次到兩次。
5.桂枝銀花紅花泡腳
桂枝15克、銀花15克、紅花20克。把幾味藥加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鐘,每日一次。滋潤皮膚,治皮膚皸裂。
6.生薑泡腳
生薑一塊,紅花1克,鹽適量。用刀拍扁生薑或切片,紅花用紗布包好放在水裏一起燒開,再加一勺鹽泡腳。用於腳涼怕冷。
7.黨蔘黃芪白朮泡腳
黨蔘15克、黃芪20克、白朮15克。把三味藥加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鐘,每日一次。補氣虛。
8.辛夷花蒼耳子泡腳
辛夷花20克、蒼耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龍60克、薄荷10克、細辛10克。把幾味藥加入水中煮開,泡腳。通鼻竅,改善鼻塞,流涕。
9.吳茱萸泡腳
吳茱萸40g 米醋(白醋)適量。用吳茱萸煎汁,加入溫水,再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日1次。主治失眠
10.冬瓜皮減肥
冬瓜皮泡腳:冬瓜皮200g,茯苓100g,木瓜100g。水煮去渣後,混入足浴盆內浸泡雙足每次30-40分鐘,至微微出汗。每日一次,20-30天爲一療程。
通過對上文的閱讀,相信大家對10款中藥泡腳祕方已經有所瞭解了,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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