鐵皮石斛泡水喝方法 鐵皮石斛泡水喝的注意事項
本文已影響9.01K人
本文已影響9.01K人
用鐵皮石斛泡水喝,能清理身體裏的毒素,也能減少菸酒對人體的傷害,而且能調節情緒,預防亞健康,下面我們就來看看鐵皮石斛泡水喝方法。
鐵皮石斛泡水喝方法
1.做花茶喝
取鐵皮石斛適量,在清水中清洗乾淨後晾乾,取適量的菊花,和鐵皮石斛一起放入到杯子當中。衝入九十度左右的沸水,蓋上杯蓋稍微燜幾分鐘之後就可以喝了。
2.直接泡水
將鐵皮石斛取出來之後,在水龍頭下面用清水沖洗乾淨,放入水杯裏面。在水壺裏面加入大量的水,煮沸之後,稍微涼卻幾分鐘,再將開水倒入到加有鐵皮石斛的杯子當中,等待二十分鐘左右,讓鐵皮石斛的藥效充分發揮再飲用。
3.和麥冬一起泡水喝
將麥冬和鐵皮石斛洗乾淨之後,放到杯子當中。用大火將水壺裏面的水煮沸之後,關火。等待幾分鐘,讓水溫下降一些,再將開水衝入到杯子當中。一般麥冬和鐵皮石斛的比例以1:1最好,這樣搭配來泡水喝,可以降火。
鐵皮石斛泡水喝的注意事項
1.不能用金屬的杯子來沖泡
因爲鐵皮石斛中的某些物質會與杯子中的金屬之間發生化學反應,會讓鐵皮石斛中的營養成分流失,而且會影響他泡水以後的口感和保健功效。
2.注意用量
因爲鐵皮石斛是一種中藥材,如果過量用它泡水喝,會對身體不利,正常情況下每次用來泡水的鐵皮石斛不應該超過五克,而且每週用鐵皮石斛泡水喝的次數不能超過三次。
看完上文的介紹後,相信大家對鐵皮石斛泡水喝方法已經有了自己的認識了,此外還介紹了鐵皮石斛泡水喝的注意事項,希望今天分享的內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
6種情況不能吃鐵皮石斛 女人每天喝鐵皮石斛的好處
鐵皮石斛不適合人羣 女人每天喝鐵皮石斛的好處
喝鐵皮石斛的功效與作用
鐵皮石斛吃了會上火嗎 鐵皮石斛能降火!
鐵皮石斛粉怎麼吃最好 鐵皮石斛的粉怎麼吃
陳皮和石斛可以一起泡水喝嗎 陳皮石斛泡水的功效
石斛泡水喝的功效 石斛泡水怎麼泡
紫皮石斛和鐵皮石斛怎麼區分 紫皮石斛和鐵皮石斛有什麼不同
石斛上火嗎 喝鐵皮石斛上火怎麼辦
鐵皮石斛能和茶葉一起泡嗎 鐵皮石斛可以和什麼一起泡
鐵皮石斛有什麼用 鐵皮石斛的十大功效
石斛泡水喝有啥作用 石斛泡水喝對肺好嗎
鐵皮石斛什麼時候吃最好 鐵皮石斛的作用
鐵皮石斛粉的吃法和用量 每天喝鐵皮石斛粉有什麼功效
鐵皮石斛如何泡水喝
石斛能泡酒嗎 一斤鐵皮石斛泡幾斤白酒
鐵皮石斛如何保存 鐵皮石斛保存多久
新鮮鐵皮石斛食用方法 新鮮鐵皮石斛怎麼吃
鐵皮石斛保質期多久 鐵皮石斛粉過期的危害
鐵皮石斛花的功效與作用吃法 鐵皮石斛花的好處與方法
鐵皮石斛
鐵皮石斛的功效是什麼 鐵皮石斛的藥用價值
天天喝石斛泡水有什麼效果 喝石斛泡水要注意什麼
鐵皮石斛去溼嗎 溼氣重能吃鐵皮石斛嗎
鐵皮石斛的功效與作用吃法 鐵皮石斛的藥用價值吃法
石斛泡水喝的功效 石斛泡水喝對人體的作用
石斛和鐵皮石斛有什麼不同 鐵皮石斛可以降糖嗎
鐵皮石斛有什麼功效 鐵皮石斛的藥用價值
鐵皮石斛煲雞湯的功效 鐵皮石斛雞湯的做法
哪三種人不能吃鐵皮石斛 女人喝鐵皮石斛禁忌