中藥泡腳加按摩 有效減輕耳鳴症狀
本文已影響2.71W人
本文已影響2.71W人
噪音環境下工作、經常戴耳機等等,都是引起耳鳴的直接原因,雖然耳鳴只是一種症狀,但嚴重耳鳴同樣會對人們造成很大的傷害,如果您不想夜夜難眠、坐臥不安的話,就請嚴肅對待耳鳴症狀吧!以下是緩解耳鳴症狀的有效方法,希望對您有所幫助。
中藥泡腳
睡前用中藥牛膝﹑當歸﹑磁石等煎水泡腳,也可以用熱水加白醋泡腳,每天1次,每次30分鐘爲宜。將煎好的中藥(1000毫升)加熱至70℃,倒入盆中,把腳擱置在腳盆邊薰,要注意防燙傷。待藥液溫度降至38℃~42℃左右時,把雙腳伸進盆中,雙腳來回搓洗,不斷按摩雙足底的涌泉穴,直至感到穴位酸脹爲止,然後擦乾藥液。
簡易按摩
按耳膜用手指按壓耳屏,一按一放,每側各按壓15-30次,每天3次。揉耳輪以兩手分別自上而下按摩兩側耳輪,每次做15分鐘左右。
鳴天鼓調整好呼吸,兩手掌心緊貼兩耳,兩手食指、中指、無名指、小指對稱橫按在兩側枕部,兩中指相接觸到,再將兩食指翹起疊在中指上面,然後把食指從中指上用力滑下,重重地叩擊腦後枕部,此時聞及洪亮清晰之聲如擊鼓。先左手24次,再右手24次,最後兩手同時叩擊48次。
中醫認爲,耳部氣血不通、經脈阻塞是耳鳴的主要原因。耳鳴患者的自我按摩、按壓刺激耳穴,具有疏通耳部經脈、運行氣血的作用,同時還有防病保健的功能。中藥泡腳有活血、通絡、安神、改善患者睡眠、緩解耳鳴的功效。
飲食上可用丹蔘、川芎、田七等作爲藥膳,如田七煲雞或以丹蔘、田七磨成粉沖服等。此外,患者還要避免憂鬱、焦慮等不良情緒刺激,以防影響血液運行,加重耳鳴病情。
溫馨提示:中藥泡腳+簡易按摩,肯定能有效緩解大家的耳鳴症狀,在此也衷心祝願患者能夠早日擺脫耳鳴困擾。
耳鳴通竅丸對耳鳴真的有效嗎 耳鳴通竅丸對耳鳴真的有沒有效
中醫按摩 6種按摩的功效
腳底怎麼減肥 這麼按摩保證效果好
中耳炎有哪些症狀 中耳炎症狀表現
耳鳴按摩哪個部位
輕鬆足療 五招按摩腳底穴位
腳底按摩有什麼好處 腳底按摩的好處
手腳麻木按摩有用嗎 手腳麻木怎麼按摩
泡腳怎麼泡比較好 泡腳水中需要加藥材嗎
寶寶吐奶 按摩腹部可減輕症狀
溫水泡腳 腳底按摩:夏天護好“腳”功夫有5招
中藥泡腳的功效與作用 中藥泡腳的功效與作用有什麼
腳底按摩有何好處 有哪些按摩方法
泡腳中藥配方有哪些?泡腳的中藥是什麼
精油按摩減肥有效果嗎 精油按摩減肥有副作用嗎
神經性耳鳴的症狀表現 神經性耳鳴的症狀體現
按摩腳底板有什麼好處,按摩腳底部圖解
腳底按摩的功效與作用 腳底按摩的注意事項
感冒按摩腳底有用嗎 按摩腳底治感冒嗎
中醫按摩幫你摩掉多餘脂肪 按摩幫助減肥
更年期耳鳴有哪些症狀?
一直耳鳴怎麼回事 耳鳴有什麼症狀表現
腳部按摩有什麼好處 腳部按摩手法圖解
耳部按摩的好處 耳部按摩怎麼按
腳底按摩按哪裏 腳底怎麼按摩舒服
夏季炎熱易中暑 按摩四個穴位可有效緩解症狀
按摩腳底的功效與作用 按摩腳底的注意事項
按摩耳朵的功效有哪些
用中藥泡腳有什麼功效
按摩耳廓有什麼用 穴道可反映健康狀態?按摩耳穴能調理身心