可緩解心律不齊的穴位——內關穴
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人體中有一個非常重要的穴位——內關穴,中醫專家介紹,在我們手臂上的內關穴起着“一夫當關,萬夫莫開”的重要和用。內關穴是保護人體的關口。如果我們每天常按此穴,可以有效緩解心律不齊。
每天用左手的拇指尖按壓右胳膊的內關穴,每次按捏5~10分鐘,每天2~3次,就能“鞏固”這個關口,將疾病阻擋在外。內關穴很好找。將右手3個手指頭併攏,無名指放在左手腕橫紋上,右手食指和左手手腕交叉的中間點就是內關穴了。如果這樣您還找不着的話,那您可以攥一下拳頭,這時,手腕關節處有兩根筋突起,內關穴就在兩根筋中間。
內關穴,聞其名而知其意,聽到它的名字它的作用就可以猜個八九不離十,沒錯,它是守護人體“內城”的關口。
內關是手厥陰心包經上的穴位,很明顯,它是守護心臟的一個重要關口。因此,常按內關穴對人體有很好的保健作用。
“虛則補之,實則瀉之。”按摩內關穴還有補心健脾的功效,可以幫助人體祛除心脾邪火;按摩內關穴如打開城門,讓心中的苦悶之氣、脾胃上逆之氣從此離開。常按內關穴可以說是補瀉兼得。
心律不齊者,內關穴是 “益友”
內關爲常用特定穴,它是全身強壯的要穴之一,對治療心、胃疾病以及神經性疾病都有明顯的效果,能寧心安神、宣痹解鬱、寬胸理氣、宣肺平喘、緩急止痛、降逆止嘔、調補陰陽氣血、疏通經脈等。在平日的養生保健中,您可以經常按壓這個穴位,能夠舒緩疼痛,解除疲勞。
有一次我遇到了一位老中醫,他在碰到心動過速或過緩的朋友時,都會給他們針刺內關穴。我就問爲什麼,他說:“這個穴位平補平瀉,心律不齊的人可以經常按摩、鍼灸這個穴位。”
把好內關心安體健,注重養生的朋友應該養成常按內關穴的習慣。 |
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