土茯苓和五指毛桃怎麼泡水 土茯苓和五指毛桃哪個祛溼效果好些
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五指毛桃是一種具有滋補作用的中草藥,它能提高人體免疫力,延緩人體衰老。平時特別適合煮湯,那麼土茯苓和五指毛桃怎麼泡水?土茯苓和五指毛桃哪個祛溼效果好些?
五指毛桃和土茯苓泡水一般一次用3-5片。
五指毛桃具有健脾補肺,行氣利溼,舒筋活絡之功效,土茯苓是功效相對比較多的藥材,兩者一起使用泡水喝能夠達到相對比較好的健脾養胃、清熱解毒、抗菌作用。
在喝五指毛桃和土茯苓的期間,應該注意以清淡飲食爲主,避免食入辛辣刺激性食物,另外如果有五指毛桃和土茯苓過敏史,則禁止泡水喝。
五指毛桃和土茯苓都能去溼氣,並沒有說哪種更好的說法。
五指毛桃味甘、性平,入脾、肺、肝經,具有健脾補肺、行氣利溼的功效,可以治療脾虛浮腫、食少、乏力、風溼痹痛等症。如果要用五指毛桃去溼氣,可以搭配薏米、赤小豆、淮山、芡實、蓮子等食物,祛溼的效果更好,比如五指毛桃土茯苓豬骨湯。
而五指毛桃和土茯苓一起煮水喝可以幫助排出體內的溼氣,同時具有健脾養胃的功效。五指毛桃當中含有的有效物質比較多,其中的乙醇提取物可以起到很好的止咳效果,能夠抑制各種細菌。幫助減少炎症,而土茯苓排水祛溼的效果也是比較好的,兩者綜合搭配,再加上五指毛桃當中含有的豐富補骨脂素活性成分,煮水喝能夠吸收其中的有效物質,同時也可以調理身體提高免疫。
五指毛桃煮湯時與豬骨搭配最佳,不僅能緩解體質虛弱,還能補鈣壯骨,在烹飪含有適量豬骨或雞腿的湯時,不僅能使人體吸收豐富的維生素,還能使人體吸收大量的蛋白質,對增進人體健康大有裨益。與它們一起煮的湯具有明顯的滋補作用,能有效緩解人體虛弱。另外五指桃在做湯時,配以適量的蜜棗和芡實,特別美味,能更好的發揮其保健作用。
先將豬骨洗淨,斬大塊,和清洗乾淨的雞腳一齊放進沸水中稍焯,撈出用涼水沖洗乾淨血沫;土茯苓洗淨,斬小塊;胡蘿蔔削皮,洗淨,滾刀切厚塊;玉米去除包衣及須,洗淨,橫切爲小段。然後,連同洗淨的其他食材一齊置於砂鍋內,加入清水3000毫升、白酒少許,用大火煮沸後改用小火熬2小時,鹽、雞精調味,即可。
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