薄荷葉泡水可以長期喝嗎 薄荷葉泡水幾天喝一次
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薄荷葉泡水是生活中常見的一種茶飲,其營養價值以及藥用價值都是很高的,在生活中是比較受歡迎的,那薄荷葉泡水可以長期喝嗎?薄荷葉泡水幾天喝一次?
不建議長期喝。
薄荷葉泡水的主要材料是薄荷,而薄荷是脣形科植物薄荷的全草或葉,味辛性涼,入肺、肝經,其中含有大量的揮發性油,黃酮類,氨基酸,萜類等物質,將其泡水喝具有一定疏散風熱、清利頭目、利咽透疹、疏肝行氣等作用,生活中適當喝對人體的健康是很高的。
但畢竟薄荷是一種中藥材,具有一定藥性,長期喝可能會加重人體腸胃負擔,因此對於正常人體來說,是不建議長期喝薄荷葉泡水的,避免導致身體虧損。
建議一週喝1-2次即可。
由於薄荷葉泡水具有一定副作用,天天喝容易導致人體身體虧損,因此薄荷葉泡水無特殊需求情況下是不建議天天喝的;其次薄荷葉泡水性質寒涼,天天喝可能會加重人體寒氣,導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生,因此對於正常人體來說,建議薄荷葉泡水一週喝1-2次即可。
對於去口臭具有一定好處。
薄荷葉泡水中含有大量的薄荷油成分,氣味獨特,能在一定程度上幫助去除口臭;其次薄荷葉泡水具有一定疏風、清熱等作用,對於胃火過旺而引起的口臭具有一定緩解作用,長期適當喝可以幫助加速體內毒素以及廢物代謝,從而幫助人體緩解口臭的症狀。
主要有以下好處:
薄荷葉泡水中,薄荷辛以發散,涼以清熱,清輕涼散,它的辛散之性較強,辛涼解表藥中能宣散表邪,有一定發汗作用,適宜風熱感冒、風溫初起的患者飲用。
薄荷葉入肝經,可以疏肝行氣,可用於肝鬱氣滯、胸脅脹痛、月經不調等症,具有一定疏肝行氣的功效,適合肝鬱氣滯的患者飲用。
薄荷葉泡水具有一定清利頭目的作用,適用於風熱上攻、頭痛眩暈等症狀,適宜頭痛目赤的患者飲用。
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