黃精是涼性還是熱性 黃精吃了會上火嗎
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黃精是一種滋補中藥材,具有補氣養陰,健脾益腎的功效,那黃精是涼性還是熱性?黃精吃了會上火嗎?
黃精性平、味甘,既不是熱性也不是涼性。
黃精性平,所以陰虛、陽虛、陰陽兩虛的體質都可以服用,人體食用之後有有很好的滋補作用,尤其對於脾胃虛弱、體倦乏力以及食慾不振的人來說,服用之後可以幫助健脾潤肺、滋陰補氣,但是黃精的質地比較黏膩,因此對於一些中寒泄瀉以及痰溼氣滯的人羣來說是不宜使用的,不然就可能會加重身體的不適症狀。
適量吃不會。
黃精
中藥黃精是由黃精植物的乾燥根炮製而成,屬於一種平性滋補的藥物,主要功效是滋腎潤肺、補脾益氣,可以幫助改善脾胃虛弱、內熱消渴、體倦乏力等症狀,一般來說適量食用是不會出現上火的現象的,但是黃精的味道在炮製之後會變得比較滋膩,如果一次性食用太多活動經常食用可能會導致口乾舌燥、口舌生瘡的上火的症狀出現。
各有千秋。
生黃精不同於熟黃精經過了炮製,生黃精是由新鮮的黃精直接切片、曬乾後製作而成的,一般會含有比較多的刺激物質,所以食用起來會偏澀、偏麻,功效上補益和益氣的作用也更明顯。
而熟黃精經過了晾曬、酒蒸等等一系列炮製工序之後,口感會偏粘膩、柔和,潤肺和滋陰的功效也更強,具體選擇根據自己體質及症狀選擇服用即可,但是不論是生黃精和熟黃精,都是中藥,建議最好是在醫生指導下服用。
酸冷食物。
黃精味甘性平,從藥材上來說,十八反和十九畏裏沒有明顯和它相剋的中藥材;但是從食材上來說,建議不要和酸冷的食物一起吃,因爲黃精是一種滋補類藥材,而酸性收斂,同吃可能會影響黃精的療效。
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