藏紅花可以吃下去嗎 藏紅花可以天天喝嗎
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藏紅花是一種具有滋補作用的中藥材,近幾年被大家所熟知,很多人都會買一些回去用來泡水喝,那泡完水的藏紅花可以吃下去嗎?
可以。
藏紅花性味甘平,無毒,具有活血化瘀、散瘀開結的作用,泡完水後是可以吃下去的,對人體健康沒有影響,長期適量食用對身體有一定的好處。
但是藏紅花畢竟屬於一種中藥材,雖然吃起來沒有其它中藥那麼重的藥味,但是也可能會有一些輕微的苦味,而且藏紅花中有效活性程度濃度較高,直接嚼服的話其中的藏紅花素可能會將舌頭、牙齒及口腔染成金黃色,可能會有些許影響美觀。
不建議天天喝。
適量服用藏紅花具有活血化瘀、調養身體的效果,但是藏紅花有效成分濃度高,功效比較強,天天喝的話可能會導致體內有效成分濃度過高,容易出現出血等副作用;
過量服用的話還有可能會影響自身的內分泌,出現內分泌失調的情況,對身體的健康不利,所以不建議天天喝。
此外藏紅花也需要對症飲用,建議正常人羣可以每週2-3次,或是隔幾天服用一次。
無特殊規定。
關於藏紅花的最佳飲用時間並沒有特殊規定,什麼時間飲用對於藏紅花的藥效來說是沒有很大影響的,一般可以根據個人的愛好或是個人方便的時間來飲用,建議可以在飯後半小時飲用。
吃完飯後半小時喝一杯藏紅花可以解除油膩、促進腸胃的蠕動,幫助食物的消化,此時喝一杯藏紅花是比較好的。還有一點需要注意的是如果是正在服藥的人羣,服藥時間需要與藏紅花的服用時間隔開,可以在服用藥物半小時後再服用藏紅花會比較好。
1、經期女性:藏紅花能夠活血化瘀,處於月經期的女性食用後可能會造成經血過量及經期延長,所以經期女性不可自行服用。
2、孕婦:因爲藏紅花具有活血化瘀的作用,食用後可能會刺激子宮、引起子宮收縮,孕婦食用後會對胎兒造成不利的影響。
3、出血性患者:藏紅花的活血作用可能會加重出血的現象,所以如果是剛動完手術或者是出血性疾病的患者是不能自行服用的。
4、兒童:藏紅花屬於滋補性的中藥材,對於兒童來說一般是不建議食用的。
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