絞股藍加陳皮的功效與作用是什麼 絞股藍茶能不能天天喝
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絞股藍和陳皮都是常見的中藥材,也都可以用來日常泡水喝,有的人還會將兩種材料放在一起泡水喝,那麼絞股藍加陳皮的功效與作用是什麼呢?
絞股藍入肺經,有止咳祛痰的作用,而陳皮也有燥溼化痰的功效,因此絞股藍加陳皮一起泡水喝適合咳嗽痰多的人羣飲用。
陳皮入脾經,其味道比較刺激,食用有理氣健脾、解鬱的功效,而絞股藍亦入脾經,有益氣作用,因此用絞股藍加陳皮一起泡水喝能夠起到理氣解鬱作用,適合胸脘脹滿、心煩胸悶的人羣飲用。
絞股藍中含有多種有效成分,可以降低血管中膽固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL),升高高密度脂蛋白(HDL),有效的阻止脂質在血管壁沉積,從而達到預防脈硬化,降低血壓的作用;而陳皮也有預防高血壓、高血脂的作用。因此一些身體肥胖,有三高風險的人羣,可以用絞股藍加陳皮泡水喝。
不建議天天喝。
因爲絞股藍茶性寒,尤其是七葉絞股藍茶,性更加寒涼,如長期喝的話,腸胃易受寒性食物的刺激,容易引起腹瀉、嘔吐的症狀;而且絞股藍茶原本的味道是偏苦,人若長期飲用這種偏苦味道的飲品,會對其他食物產生抗拒心理,容易有食慾不振,不思飲食的現象。
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