靈芝石斛水能長期喝嗎 靈芝石斛水隔夜能喝嗎

靈芝石斛對於很多人來說都是比較貴重的藥材，市場價格並不便宜，有些人爲了證明其藥效好，會長期飲用，那麼靈芝石斛能長期喝嗎？

靈芝石斛水能長期喝嗎

不建議。

靈芝石斛水並不建議長期飲用，畢竟靈芝和石斛都是具有一定藥效作用的，並不能一概而論的說可以長期飲用，最好是在醫生的指導建議下，根據自身的體質情況來做判斷。

靈芝性味甘，平，歸心、肺、肝、腎經，具有補氣安神，止咳平喘的功效，就例如其中的安神效果，是因爲靈芝中含有赤芝酊等物質，對於機體的中樞神經有一定的抑制作用而起到的效果，長期飲用對於機體可能有一定的損傷的。

石斛性味甘，微寒，歸胃、腎經，具有益胃生津，滋陰清熱的功效，石斛性微寒，長期飲用容易加重體內的寒氣，從而可能會對機體有一定的影響而造成不適。

從靈芝石斛兩種藥材來看，所以靈芝石斛水是不建議長期飲用的，但是科學合理的定時定量飲用是可以的。

靈芝石斛水隔夜能喝嗎

未變質可以喝。

靈芝石斛水在未變質的情況下，隔夜存放是可以飲用的，但是若是有出現異味或者變質等現象的話，則是需要丟掉處理的。

靈芝石斛水中的營養成分相對來說是比較多的，室溫下隔夜存放是比較容易發現變質的，就算是沒有變質其中的營養流失也比較嚴重，並不建議飲用。

而靈芝石斛水放入冰箱中冷藏保存的話，還是可以保存8-12個小時的，而且其長時間浸泡藥效會被析出得更加充分，所以可以飲用。

靈芝加石斛泡水的禁忌

1、不可盲目飲用：靈芝和石斛一起泡水是具有一定的藥效作用的，比如說靈芝具有抑制血小板凝結的作用，術後或者大出血的人羣不可以用靈芝石斛水進補，所以說靈芝加石斛泡水不可盲目飲用，最好是在醫生的指導下進補。

2、不可飲用過量：靈芝的一日飲用量在10-15g，石斛的一日飲用量在6-12g，鮮品在15-30g，不可以過量飲用靈芝石斛泡水，以免造成身體不適。

石斛與靈芝一起怎麼煮好

1、將石斛和靈芝清洗乾淨，清洗乾淨之後，按照比例放入到玻璃器皿中。

2、然後加入適量的白開水，小火進行煮制，煮制20分鐘左右。

3、等待其藥效成分析出來之後，關火，冷卻飲用即可。