蒲公英根和什麼一起泡水最佳 蒲公英根不可以和什麼一起泡
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蒲公英根是很常見的保健飲品,其泡水喝具有強化肝臟、降低膽固醇、利尿清熱、助消化等好處,但很多人覺得單獨用蒲公英根泡茶有些單調,想搭配點什麼一起泡才更具藥效,利於健康,下面就爲大家推薦以下蒲公英根搭配泡水最佳方法,趕緊來學學吧。
蒲公英根味甘苦、性寒,泡茶飲用具有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋的好處,如經常容易上火的體熱人羣,建議和金銀花、胖大海、菊花、車前草等同樣性寒涼的材料搭配爲好,可起到更好的清熱降火、利尿祛溼等作用;而自身體質健康的人羣,建議搭配一些甘甜溫熱性材料,如紅棗、桂圓、甘草等,有利於中和蒲公英根的寒性,同時又有增強飲用保健效果的好處。
材料:蒲公英根10g,胖大海10g。
做法
1、將蒲公英、胖大海洗淨。
2、放入杯中,衝入沸水。
3、蓋悶5分鐘,可加入蜂蜜調味。
功效:蒲公英根味苦、甘,性寒,歸肝,胃經,具有清熱解毒,利溼的功效,可用於熱毒瘡瘍,黃疸,熱淋,目赤腫痛。胖大海味甘,性寒,歸肺、大腸經,具有清肺利咽,潤腸通便的功效,可用於痰熱咳嗽,咽痛音啞,熱結便祕,頭痛目赤,兩者搭配具有清熱利咽、利尿通便的功效。
材料:蒲公英根10g,金銀花9g,魚腥草5g。
做法
1、將蒲公英根、金銀花洗淨,放入茶壺中。
2、倒適量水,用大火煮開。
3、轉小火煮10分鐘左右,攪勻。
4、倒入杯中,即可飲用。
5、每日1碗,2周爲一個療程,切勿長期服用,以免加重體寒。
功效:金銀花味甘,性寒,歸肺、心、胃、大腸經,具有清熱解毒,疏散風熱的功效,可用於外感風熱,溫病發熱,癰腫瘡瘍,咽喉腫痛,熱毒痢疾;魚腥草味辛,性微寒,歸肺經,具有清熱解毒,消癰排膿,利水通淋的功效,可用於肺癰胸癰,肺熱咳嗽,熱毒瘡瘍,溼熱淋證,搭配蒲公英根泡水喝可有清熱解毒、利尿通淋、疏散風熱的功效。
材料:蒲公英根10克、紅棗5顆、枸杞15顆。
做法
1、將蒲公英根洗淨,放入鍋中。
2、倒適量水,用大火煮沸。
3、加入紅棗,改用小火煮15-20分鐘。
4、加入枸杞,煮10分鐘左右,即可食用。
功效:大棗味甘,性溫,歸脾、胃經,具有補中益氣,養血安神,緩和藥性的功效;枸杞子性平,味甘,入肝經、腎經、肺經,具有滋補肝腎,明目,潤肺的功效,搭配蒲公英根泡水喝可起到緩解蒲公英根寒性的作用,適宜體質偏寒的人飲用,同時還可利尿消腫、明目安神、滋補肝腎等。
搭配無毒健康的材料都可以泡。
蒲公英根味甘苦、性寒,富含蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖、蛋黃素、咖啡酸、葉酸、礦物質等營養成分,日常可搭配無毒健康的材料放心飲用,並不會危害身體健康,但要注意脾胃虛寒、體質偏寒涼、經期、服用蒲公英根過敏的人羣是不宜飲用蒲公英根茶的,否則會對健康不利,誘發各種身體不適的症狀。
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