人蔘和什麼一起泡水喝最好

人蔘具有極佳的滋養五臟六腑，補氣固本，寧心安神功效，堅持服用還有延年益壽的作用，除了可以和其他中藥材，食材一起煎煮，燉湯，熬粥，或是泡酒以外，還可以泡水喝，那麼人蔘和什麼一起泡水喝最好呢?

人蔘地黃飲

材料：人蔘3克，生地黃30克。

做法：將人蔘洗淨後曬乾或烘乾，研成細粉，生地黃洗淨曬乾切片，放入燒過中加水足量，煎煮成300毫升的稠汁，用150毫升煎汁沖泡1.5克人蔘粉，一天吃兩次。

功效：益氣溫陽，養陰清熱，降血糖。適宜於陰陽兩虛型糖尿病患者飲用。

人蔘薄荷飲

材料：鮮薄荷葉60片，生薑3克，人蔘5克，生石膏30克，麻黃2克。

做法：取生石膏打碎放入砂鍋中，加水適量，開武火煮沸，再轉小火煮30分鐘，去掉人蔘蘆頭，並適當研碎，和切成薄片的生薑一起煮20分鐘，最後放麻花和鮮薄荷葉沖泡，悶五分鐘後即可飲用。

功效：益氣解表，疏風清熱，主治氣虛之人外感風熱所致的發熱頭痛，咽喉腫痛，咳嗽不爽等症。

人蔘茶

材料：生曬人蔘3克。

做法：將人蔘切成薄片，放入保溫杯中，用沸水悶泡30分鐘，可空腹飲用，飲完後加水再泡，最後將人蔘嚼碎吃下。

功效：大補元氣，防老抗癌，用於老年人羣，患病體弱人羣，舌淡脈虛人羣飲用，健康人羣也可以長期服用。

人蔘山楂茶

材料：人蔘，山楂，白朮，蓮子，山藥各10克，茯苓15克，陳皮，澤瀉，甘草各6克，白糖30克。

做法：將所有藥物洗淨，放入鍋中，加清水用文火煮25分鐘，濾掉藥渣，加入白糖調勻即可。

功效：補脾胃，止瀉泄，適宜於營養不良，皮膚缺乏光澤的腸炎患者食用。

人蔘具有極佳的滋養五臟六腑，補氣固本，寧心安神功效，堅持服用還有延年益壽的作用，除了可以和其他中藥材，食材一起煎煮，燉湯，熬粥，或是泡酒以外，還可以泡水喝，那麼人蔘和什麼一起泡水喝最好呢?

人蔘大棗茶

材料：人蔘3克，大棗10枚。

做法：將人蔘切成薄片，大棗剖開去核，一起放入暖瓶中，衝入1000毫升沸水，蓋上杯蓋燜泡30分鐘，即可飲用。可以多次沖泡飲用，待茶湯味道變淡之後，將人蔘片和大棗嚼服食用。

功效：益氣補虛，調養氣血，養護乾燥，增強肌肉力量的作用。適宜於面色蒼白，氣血損耗較大， 肢冷多汗，失血過多，中氣虧虛，頭暈，精神不濟，體質虛弱者飲用，失血後飲用此茶，能有效緩解氣血虛弱，神疲乏力等情況。注意脾胃熱證，溼邪過盛，舌苔色黃且膩者不宜飲用。

人蔘蓮子茶

材料：白人蔘6克，蓮子10克，冰糖5克。

做法：將白人蔘，蓮子和冰糖一起倒入杯中，倒入1000毫升沸水，加蓋悶泡30分鐘即可，邊喝茶湯，邊細嚼蓮子肉和人蔘，分早，中，晚3次服用完。

功效：白人蔘味甜略苦，性微涼，可用於治療五臟之氣血不足，體勞成疾，形體虛弱，蓮子味甘，澀，性平，具有補益脾氣，治腹瀉，養腎固精和安神寧心等功效，兩者一同泡茶飲用，可以補氣和中，健脾潤肺，適宜體質虛弱，氣血虧虛，食慾不振，中氣不足，精力不濟，常感疲倦，大便稀薄人羣飲用。

人蔘二冬茶

材料：人蔘3克，天冬，麥冬，生地，熟地各12克。

做法：先將人蔘放入杯中，倒入開水50毫升，加蓋悶泡，另外四味藥搗碎，另用200毫升沸水沖泡，將沖泡好的藥汁兌入人蔘水中，可以沖泡2到3次，最後將人蔘渣咀嚼，與茶水一同嚥下。

功效：滋陰補氣，培元固本，經常服用有增強體質和機體抗病能力的效果，是年老體弱者和慢性支氣管炎患者可以多喝的飲品。