靈芝怎麼保存不長蟲子 怎麼辨別靈芝是不是野生的

靈芝是一種名貴的中藥材，非常適合體虛的人滋補食用，還能保護血液，保護肝腎，清理腸道，有很好的補益作用。那麼平時買回來的靈芝怎麼保存纔不會長蟲子呢?

靈芝怎麼保存不長蟲子

烘乾保存

將備好的新鮮靈芝曬乾之後將其置於溫度在五十五攝氏度左右的地方進行烘乾，在烘乾的過程中也要記得不要將靈芝中含有的水分完全的烘乾，最好是將其保留一部分的水分，之後再將其置於乾燥透風的地方進行保存，在保存的過程中也要記得不要密封保存，要保持通風的過程，這樣才能將靈芝保存的比較完善，不會出現發黴的情況。

放糯米保存

在保存的時候可以將靈芝置於一個乾淨的容器中，加入適量的糯米，糯米最好是將其烹製之後的，這樣可以有很好的吸水性，之後將其和靈芝一起置於容器中一起置於陰涼透風的地方保存，在保存的過程中要記得透風乾燥，不然靈芝的保存還是會受到環境的影響。

怎麼辨別靈芝是不是野生的

色澤

野生靈芝仙草經日曬雨淋，吸日月之精華。如果看起來太鮮豔的靈芝還是不要選擇或者是要慎重選擇，這樣的可能是高仿或者是比較虛假的。

大小

人工栽培的靈芝仙草大小會差不多，說以在選擇的時候如果想對比較小的話可能可能就是人工的比較多。

蟲眼

人工栽培的靈芝仙草一般農藥控制管理嚴格的話，幾乎不會有蟲眼的，野生靈芝仙草由於環境是天然的，是會有野蟲的侵害，所以有時子實體下方都會留有不規則蟲眼，這樣就可以很容易的辨別了，不要以爲完整不損的就是好的，要綜合的去評判。

氣味

野生靈芝仙草味是苦的，而且很苦，都知道良藥苦口，說明靈芝是天然的而且是有苦味的，有人說靈芝不苦這樣的說法是大錯特錯了。在藥店所買的靈芝仙草之所以有氣味一般是由於中藥材混雜後，串味所至!

什麼時候吃靈芝比較好

早餐後一個小時

早晨吃完飯後，等待一個小時。八點的時候一般是用過早飯以後半小時候左右，這個時候胃部的消化需要一定得水分，加上靈芝的藥性可以一起良好的吸收，並且可以幫助你一天精神狀態不錯，消除疲勞也是吸收最好的時候。

中飯後一個小時

吃完中午飯後，進行休息，醒來後，非常適合服用靈芝，可爲大腦提供下午工作學習的能量，是一個非常好的吸收養分的機會。這個時間段最佳是在飯後的一個半小時，你如果吃完飯比較早或者比較晚，那麼這個時間還是會有所不同，有所變化。所以下午的這個時間非常適合服用。如果有喝下午茶的習慣，就把下午茶改成靈芝是非常不錯的選擇。

晚餐後一個小時

可以選擇是在晚餐食用後，走動一個小時，綜合來說是在半小時到兩小時這個時間範圍之內是最好的吸收時間，也是靈芝能夠吸收比較好的時間段。