鍼灸能治失眠嗎 失眠鍼灸療法推薦
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失眠症中醫稱爲不寐、不得眠。輕者入睡困難,或睡眠不實,或醒後不能入睡;重者徹夜不眠。常伴有頭痛、頭暈、健忘等症狀。
在治療方面,西醫主要採用安眠劑,但長期使用安眠藥會產生藥物依賴性,而且僅是治標。在中醫治療方面,治病求其本,主要是採用中藥和鍼灸治療。
鍼灸治療失眠是許多患者常採用的一種方式,有者當天針治後,當晚睡覺如寶寶一般好睡。其治療失眠症的結合穴分佈在人體五個部位,如頭部的睡眠三針、耳部的安神四穴。手部的睡眠穴、頸部的安眠四穴和足部的睡眠二針等等。
鍼灸療法治療失眠的效果:
改善精神狀態
失眠會讓很多人心煩意亂的,偶爾失眠還可以承受,如果是經常失眠,相信很多人都是受不了的,採用鍼灸治療一次後就會感覺自己的精神好了很多。
增強食慾
失眠不僅是會讓人的精神不好,食慾也會受到影響的,用鍼灸治療後你的食慾會逐漸變好。這是因爲身體通暢了,自然不會有便祕的情況了,餓了自然就會有食慾了。
改善人們的氣色
用了鍼灸治療失眠的方法之後,人們不需要再吃安眠藥就能睡的很香甜,慢慢的臉色會好很多,同時白天沒有精神的狀態也會好很多的。
皮膚更好
如果睡眠質量好了,人們的精神狀態好了,同時臉色和皮膚都會變好很多的,不會出現精神不飽滿的狀態了。鍼灸治療失眠多夢如何操作?
根據失眠患者的具體情況,辯證地取配穴位,在恢復人體機能的基礎上,全面調節人體的臟腑經絡,使陰平陽祕,精神乃治,陰陽平衡,以達到養心、寧心、鎮靜、安神作用,明顯改善睡眠,無不良反應,更無副作用,排除患者對藥物依賴性的恐懼心理。部分操作方法具體如下:
皮膚針
取穴:常用穴:頸椎1~7兩側、胸椎5~12兩側。
備用穴:額部、頭部、眉弓、神門、足三裏、三陰交。
操作:
上述部位均取,重點用皮膚針叩刺常用穴之兩側,手法輕度或中度。先從頸椎開始,自上而下叩刺兩遍。然後在胸椎5~12作橫行刺,每橫行部位三針。在穴位表面0.5~1.5釐米範圍內按常規叩刺20~50下。額部橫叩打三行,頭部呈網狀叩打。手法同前。以局部皮膚潮紅或微出血爲宜。每日或隔日1次,12次爲一療程,療程間隔一週。
耳穴壓丸
取穴: 常用穴:心、緣中、神門。
備用穴:腎、皮質下、肝、內分泌、脾。
操作:一般僅取常用穴,效不顯時加選備用穴1-2穴。貼壓物可用王不留行子,綠豆或冰片(預先製備成米粒大之顆粒),貼壓於一側穴上。然後每穴按壓1分鐘,使耳廓充血發熱。令患者每日自行按壓耳穴3~5次,睡前必須按壓1次,時間爲每穴約1~2分鐘。隔日換貼1次,二側穴位交替應用。10次爲一療程,療程間隔4天。
刺血
取穴:常用穴:阿是穴。備用穴:內中魁。
操作:
先以耳穴探測儀或探測棒在耳根部仔細測出敏感點,做好標記。常規消毒後,用消毒彈簧刺針或三棱針迅速點刺,出血如綠豆大。每次只刺一側,每日或隔日1次,兩耳交替。療效不顯者可加刺另一側之內中魁穴。5~7次爲一療程。
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