這個季節最容易感染肺炎 大人小孩都得注意
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天氣逐漸變冷,特別是早晚,寒氣逼人!雖然不少人都早早穿上了冬衣禦寒,可依然抵擋不了肺炎入侵!今天小編就跟大家聊聊肺炎。
簡單來說,肺炎就是肺被細菌、病毒或者其他病原體感染了,並出現了一系列不適症狀。其中尤以細菌感染最爲常見。
肺炎典型的臨牀症狀主要有咳嗽、咳痰、發熱,或伴有噁心、嘔吐、呼吸困難等,嚴重患者還可能出現休克(暈厥、血壓下降、意識喪失)甚至危及生命(不同的病原體感染會導致不同的臨牀症狀)。
多數的肺炎是不傳染的。
例如導致成年人肺炎的細菌感染(病原體有肺炎鏈球菌、金黃色葡萄球菌、流感嗜血桿菌等),病原體可能通過人和人或人和物的接觸傳播,但是即使感染了病原體,只要自身免疫健全,就不會得肺炎。
值得注意的是,機體抵抗力下降時,病原體可能趁虛而入,使人發病。
但是,像“非典”這些由病毒引起的肺炎,是可以傳染的,並且傳染性非常強,是國家嚴控的一類傳染性疾病(不必害怕,雖然這類病兇險,但是患病可能性很小)。
● 嬰幼兒;
● 60歲以上的老年人;
● 體弱、免疫力低下和營養不良者;
● 患有慢性疾病者,如肺部疾病、肝病、腎病、糖尿病等;
● 經常抽菸、喝酒的人。
1、保持良好的衛生習慣
保持家庭環境清潔、衛生,經常開窗通風;
養成勤洗手的習慣,特別是兒童;
寶寶平時用的奶嘴、奶瓶、玩具等要定期清洗,不要讓細菌和病毒在這些物品上滋生。
2、注意保暖,少去人羣密集的地方
天冷了及時添加衣物,儘量避免淋雨受寒、醉酒、疲勞等情況發生;
儘量不去人羣密集的地方,特別是不要帶寶寶去,如果非要去,請減少逗留時間,最好戴上口罩。
3、積極鍛鍊,注意飲食
散步和慢跑都是預防肺炎很好的選擇,可改善和增強肺部呼吸功能,增加肺活量,長期堅持下去,還能提高免疫力;
多喝溫水,多吃含優質蛋白質的食物,多吃水果和蔬菜(梨有清熱解火、滋陰潤肺的功能,長期食用蘋果可改善呼吸系統和肺功能,都可適當多吃)。
4、接種疫苗
疫苗是預防肺炎最有效的手段。
兒童細菌性肺炎主要由肺炎鏈球菌(SP)和型流感嗜血桿菌(Hib)引起,接種SP和Hib疫苗可避免70%的肺炎死亡,敗血症與腦膜炎等併發症也明顯減少。
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