懷孕可以吃蓮子嗎 孕婦能不能吃新鮮蓮子
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新鮮蓮子具有養身安心、補肺潤肺的功效,它可以拿來熬湯,做菜、甜品等,是一味傳統的藥食佳品。孕婦能不能吃新鮮蓮子?懷孕可以吃蓮子嗎?
《本草綱目》上有提到:蓮子,難產多用之。準媽媽不宜服食,因它有活血墮胎作用。即使吃也得少吃,畢竟對胎兒健康有影響。
孕婦是可以吃蓮子的。蓮子具有降火的功效,少量服用是孕媽媽很好的補品,特別是孕婦在孕期上火的時候食用;但是蓮子屬於陰性食物,一次不要吃太多。建議將蓮子和紅棗、紅豆、百合等食材搭配食用,並適量減少蓮子的用量,這樣可以起到很好的保健效果。這些食療方,均比較溫和,孕晚期可一週進食一兩次。
蓮子是荷花的種子,去殼後可以鮮用或曬乾用。蓮子常被作爲甜品裏最爲點綴的精華,冰糖蓮子湯、銀耳蓮子羹、八寶粥等這些甜品都可以加入蓮子,具有清熱解暑、益胃、安神的作用。剛纔下來的蓮子,外面還有兩片淡黃色子葉,叫蓮芯的綠色胚芽,常見與入藥或泡茶用。蓮子還是良好的中藥,甘澀性平的特性,讓其有補脾止瀉,清心養神益腎的作用,對心悸失眠,男子遺精、女性月經量多、白帶多等症狀有很好的作用。
產婦可以吃蓮子。蓮子善於補五臟不足,通利十二經脈氣血,使氣血暢而不腐。而蓮子芯所含生物鹼具有顯著的強心作用,蓮芯鹼則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用。另外,蓮子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋補品,對於久病、產後或老年體虛者,更是常用營養佳品。產婦吃了蓮子,能幫助身體的恢復。如產婦有消化不良、脾虛泄瀉、惡露淋漓、帶下量多、失眠多夢、心煩尿頻等,則有治療作用。
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