孕婦補鈣到幾個月停止
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孕婦在懷孕期間需要補充大量的營養,特別是鈣質的補充,才能保障胎兒的健康發育,那麼孕婦補鈣到幾個月停止呢?
孕婦在懷孕初期,鈣的需求量與正常人大致相同,因此不需要特別補鈣,而到懷孕4個月後,胎兒骨骼、牙齒髮育加速,孕婦每天鈣的需求量逐漸增長爲1000-1200毫克,每天的飲食所含的鈣量已經不能滿足寶寶的生長需要,若孕婦沒有補充足夠的鈣,自身骨骼中的鈣就會大量流失來滿足胎兒的需要,會引起孕婦抽筋、骨質疏鬆、腰疼、腿疼等症狀,所以孕婦在懷孕四個月左右就要開始適量補鈣了。
孕婦補鈣最多補到36周就不需要補了,以免發生胎兒頭蓋骨過早鈣化,導致胎寶寶頭顱過硬,在自然分娩時會使產程延長,導致寶寶的健康受到威脅,所以孕婦要科學補鈣,不能過於盲目補鈣。
孕婦缺鈣通常表現爲牙齒鬆動、四肢無力、腰痠背疼、頭暈、貧血、妊娠高血壓症,若孕婦缺鈣嚴重,還會造成肌肉痙攣,引起小腿抽筋以及手足抽搐或手足麻木,導致孕婦骨質疏鬆,進而產生骨質軟化症。
孕婦缺鈣會影響胎兒的發育,主要影響是骨骼和牙齒髮育,如身材矮小、骨骼發育異常、出牙遲、牙齒排列不整齊等,有的還會導致新生兒出生後易得先天性喉軟骨軟化病。當新生兒吸氣時,會出現先天性的軟骨捲曲,還可能患上顱骨軟化、方顱等佝僂病。更重要的是,由於鈣對新生兒的智力與神經系統發育起着十分重要的作用,所以缺鈣會直接影響孩子將來的智力發育。同時缺鈣的新生兒免疫系統差,出生後會體弱多病。
孕婦過度補鈣,會使鈣質沉澱在胎盤血管壁中,引起胎盤老化、鈣化,分泌的羊水減少,胎寶寶頭顱過硬,使寶寶無法得到母體提供的充分營養和氧氣,過硬的頭顱也會使產程延長,寶寶的健康受到威脅,所以孕婦一定要在醫生的指導下科學補鈣。
孕婦在懷孕期間需要補充大量的營養,特別是鈣質的補充,才能保障胎兒的健康發育,那麼孕婦補鈣到幾個月停止呢?
1、孕婦補鈣,並不是越早越好,也不是越多越好,正常情況,孕婦多吃些含鈣豐富的食物,不必再額外大量吃鈣片等鈣製劑,若是孕婦孕期一直胃口不好。則需要額外添加補鈣產品。
2、孕婦補鈣最佳補鈣時間是臨睡前,此時血鈣水平一般在白天較高,夜間較低,夜間特別是半夜和凌晨,低血鈣水平可刺激甲狀旁腺腺素分泌,使骨鈣分解加快,產生脫鈣,引發低鈣血癥,嚴重者會使人體抽搐。
3、補鈣的同時若沒有足夠的維生素D,鈣也無法被人體吸收,所以在補鈣的同時還需科學補充維生素D。
4、補鈣要注意用量,若一次服用大量鈣劑會使受體封閉,導致鈣無法被吸收。
5、補鈣不要光喝湯喝奶,要注意科學的補鈣方式。
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