備孕、懷孕時吃燕窩,生出的寶寶會白白嫩嫩?
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最近,一個準備要孩子的朋友問:
我聽別人說備孕、懷孕時吃燕窩,生出的寶寶會長得白白嫩嫩的,我準備買點燕窩來吃,行不行啊?
古書上說,能治青春痘!
燕窩性平,味甘,入肺、胃、腎經,養陰潤燥、益氣補中、化痰止咳。清代《本草求真》稱,“其補不致燥,潤不致滯,而爲藥中至平至美之味者也”。
燕窩有沒有美容功效,古代醫籍的記載甚少,僅說燕窩具有滋陰下火作用,對於肺經熱症引起的青春期痤瘡具有一定療效。
總的來說,燕窩是中醫說的“血肉有情之品”,這類藥物的共性是滋陰,能補充人體的陰分,確實有人吃了皮膚會好,尤其是陰血不足的人。
至於說燕窩能使皮膚變白,從歷代醫學古籍和醫案上看尚無此種說法。
有一定相關性,但不確定
所謂孕婦吃燕窩對寶寶皮膚好,是民間說法,古書上幾無記載。
現代營養學和藥理研究等表明,燕窩確實含有豐富的營養成分,如水溶性蛋白質、微量元素、氨基酸、唾液酸、表皮生長因子等。孕婦補充這些營養成分,對寶寶健康是有一定好處的。
寶寶營養好,皮膚白嫩一些,兩者有一定的相關性,但寶寶的膚色,主要還是由遺傳決定。目前也並沒有燕窩影響胎兒膚色的藥理和臨牀報道。
大部分孕婦能吃,但非安胎佳品
燕窩性味平和,不燥不膩,不上火不寒涼,適合大部分人羣食用,也包括大部分孕婦。尤其對於體質陰虛燥熱、肝火過旺的孕婦,可適量服用燕窩。
提醒:孕婦可選擇燕窩作爲滋補品,但它非“大補”佳品,非必需品,效果也不確切。就算有療效,也不是一兩次服用就能達到效果,得長期服用纔有一定效果。
有些孕婦借燕窩安胎,就有點盲目了。臨牀上未見有食用燕窩達到安胎作用的報道。建議孕婦應在保證牛奶、雞蛋、水果蔬菜等營養供應的前提下,再根據自身體質選擇合適的進補品。
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