寶寶皮膚過敏吃什麼
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寶寶皮膚過敏時,應該要保持室內的乾淨整潔,多喝水排毒,飲食要清淡,要多補充維生素、蛋白質等其他營養物質,保持膳食平衡。那麼寶寶皮膚過敏可以吃些什麼呢?
梨子含有豐富的粗纖維、脂肪、鈣、磷、鐵、蛋白質等多種營養物質,有養陰清熱、利尿通便、增進食慾、促進消化的作用,寶寶食用對身體大有益處。寶寶皮膚過敏大多會瘙癢難耐,吃梨在一定程度上可以幫助寶寶止癢,;還可以用梨肉輕輕擦拭寶寶瘙癢的地方,也能有效止癢。需要注意的是梨性寒不能給寶寶吃太多,一天最多兩個爲宜;而且寶寶腸胃功能不好,最好把梨蒸熟給寶寶食用。
胡蘿蔔含有豐富的β-胡蘿蔔素,它能有效調節寶寶體內細胞的平衡,不僅可以促進寶寶視力發育,還可以預防寶寶產生一系列的過敏反應,對皮膚過敏的寶寶還能起到一定的緩解作用。建議把胡蘿蔔燉湯或蒸熟碾成泥給寶寶吃。
紅棗營養豐富,含有多種維生素,能夠增強寶寶的抵抗力。紅棗中還含有大量的環磷酸腺苷。它是一種抗過敏物質,可以有效阻止寶寶發生過敏反應,皮膚過敏的寶寶食用也大有好處。但是紅棗含糖量較高,性溼熱,建議不要給便祕的寶寶食用。可以把紅棗煮熟去核搗爛給寶寶吃或直接去核給寶寶生吃。
薏米有健脾益胃、消除水腫、調和腸胃、清熱排膿等作用。不僅對紫外線有吸收能力,而且其中的糖蛋白成分還具有抗過敏的作用,寶寶經常食用可以預防過敏,對於已經皮膚過敏的寶寶來說,還能起到一定的緩解作用。可以把薏米與赤小豆熬成湯給寶寶食用。
寶寶皮膚過敏時,應該要保持室內的乾淨整潔,多喝水排毒,飲食要清淡,要多補充維生素、蛋白質等其他營養物質,保持膳食平衡。那麼寶寶皮膚過敏可以吃些什麼呢?
蜂蜜有消炎止癢、潤肺止咳的功效,可以治療寶寶因爲花粉等引起的過敏反應,每天給寶寶喝一點可以預防季節性的過敏症狀,不建議給1歲以下且對蜂蜜過敏的寶寶喝。
食材:豆腐100克,野菊花10克,蒲公英15克。
做法:先把野菊花和蒲公英清洗乾淨,然後放入鍋中及收入適量的水煎煮取汁約200毫升,把豆腐切碎,在湯汁中加入豆腐和少量白糖攪勻同煮沸即可。
功效:有清熱的解毒的作用,適用於有溼疹、皮膚瘙癢等過敏症狀的寶寶服用。
食材:糯米100克,溼海帶50克,綠豆30克,紅糖30克。
做法:先把溼海帶清洗乾淨切成小塊,然後把糯米和綠豆淘洗乾淨放入鍋中,再加入適量的水,先開大火煮沸然後轉小火熬煮成粥,最後放入海帶熬煮15—20分鐘,熬至海帶爛熟時加入少量紅糖攪勻即可。
功效:綠豆有清熱、消腫、解毒的作用,同海帶一起熬煮成湯可以益脾補血,在一定程度上可以減輕寶寶皮膚過敏的症狀。
食材:薏米30克,赤小豆30克,冰糖少量。
做法:先把薏米和赤小豆用清水浸泡半個小時,然後淘洗乾淨放入鍋中,再加入適量的水開大火煮沸,然後轉用小火熬煮至爛熟,最後加入少量的冰糖融化攪勻即可。
功效:薏米有排毒、清熱、健脾的作用,赤小豆有補氣血的作用;此湯也可以減緩寶寶皮膚過敏的不適感。
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