哺乳期吃辣的對寶寶有什麼影響 媽媽們可別再貪吃
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哺乳期媽媽因爲要餵養寶寶,一直要求飲食清淡,但是平時一直以辣食爲主的媽媽難免有忍受不了的時候,若不小心吃了辣,對寶寶有什麼影響嗎?
哺乳期媽媽吃辣會造成寶寶身體出現不適,因爲寶寶的腸胃比較嬌嫩,媽媽若吃了辛辣刺激性的食物容易導致寶寶腹瀉、上火或便祕,有些體質弱或者敏感性皮膚的寶寶會出現不同程度的其它症狀,如眼睛紅腫、皮膚瘙癢等,所以媽媽在哺乳期一定要忌口,平時注意清淡飲食,多喝白開水,多吃新鮮蔬菜、水果和粗糧。
哺乳期媽媽吃辣,過量食用有可能會導致奶水減少,乳汁變得過辣過鹹,影響奶水的質量,同時影響寶寶的口感,還會影響寶寶的健康,且乳汁會增加發熱度,寶寶出現大便乾結。
哺乳期媽媽吃完辣後不能立即給寶寶餵奶,最好過一天餵奶比較好,因爲此時乳汁也會過辣,寶寶吃了過辣的乳汁,會造成寶寶腸胃不適,出現其它身體不適的症狀。
哺乳期媽媽吃辣後,不要給寶寶哺乳,以免影響寶寶的發育,應多喝水,一是能緩解辣味,二是能稀釋辛辣物質,降低滲入乳汁的濃度,三是能促進媽媽的新陳代謝,對第二天寶寶吃奶有好處。
哺乳期媽媽因爲要餵養寶寶,一直要求飲食清淡,但是平時一直以辣食爲主的媽媽難免有忍受不了的時候,若不小心吃了辣,對寶寶有什麼影響嗎?
哺乳期媽媽必須忌口,不吃蔥、姜、蒜、辣椒、花椒、胡椒等食物,如麻辣燙、火鍋、麻辣食品要避免食用。
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