產後口乾口渴怎麼回事
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分娩是項體力活,大部分產婦生完孩子後,氣血虧虛,不但身心疲憊,而且老覺得口乾口渴,這是怎麼回事呢?
分娩時,產婦身體內會喪失大量的體液,如血液、汗水、唾液等;產後又容易流汗,在身體水分大量流失後,就會通過中樞神經傳遞信號給大腦,產生口渴的感覺。
產後哺乳時,釋放的激素會導致母親口乾。因爲乳汁由水分和多種營養成分組成,每天可產生700―800毫升,所以哺乳期間,水分損失也會比較多,因此也會感覺口乾口渴。需要大量補充水分,或是多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶及開水等。
一般來說,產後口渴是一種自然的生理現象,在中醫的角度看來,女性在分娩後,體內失血過多、排汗量增大、津液損傷、肝臟解毒生成的多餘熱量沒有及時排出,聚結在體內,繼而出現產後口渴的情況。
疾病因素也可引起產後口渴。如果媽媽是糖尿病、甲亢疾病患者的話,日常生活中就會出現口渴的現象,主要原因是體內激素的改變,影響了內平衡。此外,如果媽媽患有腎盂腎炎、血管球性腎炎、腎積水、糖尿病、腦損傷等疾病的話,也會出現產後口渴等不良症狀。
分娩是項體力活,大部分產婦生完孩子後,氣血虧虛,不但身心疲憊,而且老覺得口乾口渴,這是怎麼回事呢?
產後口渴可以多喝溫開水,要注意遵循“少量、多次、慢飲”的原則。媽媽可以在每次感覺口渴的時候喝點溫水,一次不宜喝太多,避免腸胃負擔過重,影響到身體的恢復。媽媽可以每天喝6-10杯水,每杯250ml。
另外,每天還可以多喝些魚湯、牛奶、稀粥、蔬果汁等,都能爲身體補充水分。
產後口渴是很常見的生理現象,注意合理補充水分即可,如果產婦出現口乾難忍,體重下降,或者大量飲水後,仍會感到口渴,甚至出現疲倦、肌肉乏力、心慌等現象。就要考慮是否患有糖尿病或甲亢病了,應儘快去醫院請內分泌科專家診治,同時保證每天水的生理需要量。
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