冬天寶寶睡覺穿什麼
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寶寶喜歡踢被子,冬天寒冷,睡覺時如果穿少了,踢被子擔心感冒,穿多了會出汗,影響寶寶睡眠質量,那到底冬天寶寶睡覺穿什麼?
冬天寶寶睡覺時,只要給寶寶穿長袖內衣和長褲,然後再外面加個睡袋就可以了。根據天氣,必要時在睡袋上再蓋層被子。因爲嬰幼兒的新陳代謝明顯快於成人,體內熱量非常大,不會比成人怕冷,穿太多會出汗,反而易感冒。
穿一套純棉的秋衣秋褲就可以了。
冬天寒冷,很多家長爲了省事,乾脆給寶寶穿棉衣睡覺,其實這是一個很錯誤的做法,這樣寶寶反而睡覺的時候束縛太多,感到不舒服,起來的時候有可能覺得更冷。其實給寶寶穿一套棉質的睡衣褲就可以了,寶寶愛踢被子就加個睡袋,寶寶老實就可以和大人一起蓋棉被。
新生兒有貼身睡衣的保護再加上包被的包裹,已經有安全溫暖的感覺了,此時,媽媽爲寶寶在胸部以下加蓋一層被子,寶寶一定很溫暖了。依據天氣情況,媽媽可調整被子的厚度以保證寶寶舒適的睡眠。
嬰兒長大一些後手臂便不願被束縛,爲了保證寶寶上身的溫暖,媽媽可以爲寶寶選購無袖的睡袋,同時保暖睡衣不會使寶寶的手臂感覺寒冷。同樣,依據具體溫度,媽媽可以爲寶寶在睡袋外加蓋被子。
把寶寶塞進又大又暖的大睡袋中,媽媽可以安心睡覺了,如果是個老實的小寶寶,也可以直接蓋一個大被子。如果寶寶經常蹬被子,爲防止寶寶肚子着涼,可以給他準備個加厚的馬甲穿,這樣就不怕寶寶肚子受涼了。
穿太多睡覺不僅會妨礙全身肌肉的鬆弛,還會影響寶寶的血液循環和呼吸功能,加劇寶寶做夢的情況。而血液循環不暢,腳就容易變冷,所以寶寶睡覺衣服穿得多,反而容易冷。
寶寶在冬季比較多出現睡不安穩,那可能是暖氣調節溫度太高而導致的,家長要注意調整一下室內溫度,一般20度左右比較適合寶寶睡眠。
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