產後貧血怎麼辦
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女性在孕期如有貧血的症狀,那麼在產後可能加重貧血,而有的產婦因爲分娩時失血過多,也可能發生貧血。那麼產後貧血怎麼辦呢?
輕度的貧血是指血色素在90克/升以上,一般可以通過飲食來糾正。應多吃一些含鐵及葉酸豐富的食物,如動物的內臟、魚、蝦、蛋以及綠葉蔬菜、穀類、花生等。
中度的貧血是指血色素在60-90克/升,除改善飲食外,需服用一些藥物,如硫酸亞鐵、葉酸、人造補血糖等。具體用藥需在醫師指導下進行。
嚴重的貧血是指血色素低於60克/升,單靠飲食及藥物糾正作用緩慢,常常需要少量多次輸血治療。這樣,病人恢復得快,後遺症少。
材料:生豬骨250克,枸杞子15克,黑豆30克,大棗10枚。
做法:將以上材料洗淨,放入鍋中,加水適量煮至熟爛,加鹽調味即可。喝湯,吃黑豆、大棗。
材料:豆腐250克,豬血400克,大棗10枚。
做法:將以上材料洗淨,放入鍋中,加水煮熟,再加鹽調味即可。
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