寶寶咳嗽吃什麼水果好
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咳嗽是人體清除呼吸道內刺激性黏液及其他分泌物的方法,但對於小寶寶來說,反覆咳嗽影響進食及休息,那在飲食方面,寶寶咳嗽吃什麼水果好?
枇杷全身皆可入藥,從古至今都是鎮咳的佳品,營養頗豐,含葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等,有潤肺、止咳、止渴的功效,非常適合咳嗽小兒食用。
吃法:可以將枇杷去皮後,與冰糖一起煮水給孩子喝,對感冒咳嗽有效。
梨子味甘酸、性涼,有生津止渴,潤肺止咳,滋陰降火的功效。而且梨富含水分和維生素C,對上呼吸道感染出現的咽乾、咳嗽、聲嘶、痰稠有良效。
吃法:梨子可以與冰糖、蜂蜜、川貝搭配,能發揮很好的止咳化痰作用。
橘子味甘酸,性涼,富含維生素C,能增強抵抗力;而且橘皮內的橘絡,能通絡、化痰、消滯等作用,當寶寶咳嗽時,可以通過烤橘子,或者用鍋翻炒橘子,來讓小孩食用。
吃法:橘子洗淨晾乾,放火上烤,橘皮變幹微焦即可。
荸薺性寒涼,能清肺熱,又富含黏液質,有生津潤肺、化溼祛痰、清熱解毒等功效,主治熱病消渴、咽喉腫痛、外感風熱、咳嗽等病症。
吃法:寶寶咳嗽時,不管生吃還是燉湯喝,都有效。
咳嗽是人體清除呼吸道內刺激性黏液及其他分泌物的方法,但對於小寶寶來說,反覆咳嗽影響進食及休息,那在飲食方面,寶寶咳嗽吃什麼水果好?
中國傳統醫學認爲,柿子味甘、澀,性寒,歸肺經。有清熱去燥、潤肺化痰、止渴生津等功能,可以緩解乾咳、喉痛等症。所以,是咳嗽患兒的天然保健食品。
吃法:柿子可以讓寶寶生吃,如果季節不對,沒有柿子吃,買些柿餅吃也很好。
柚子肉質嫩軟,清甜幽香,富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸,胰島素及多種維生素、氨基酸,具有補血益氣,潤肺化痰、止咳定喘等功效,對小孩咳嗽有良好的輔助治療作用。
吃法:直接讓寶寶吃幾瓣柚子,或者柚子汁也可以。
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