孕期不能吃的食物和水果
本文已影響2.48W人
本文已影響2.48W人
女性在懷孕期間都要補充大量的營養,這樣對自己和胎兒都有好處,但是孕期的膳食調整,飲食選擇,食物烹調方面也是有一些注意事項的,若盲目補充營養,不但影響胎兒發育,甚至可能造成流產危害,母體健康也會受到傷害,因此對孕期不能吃的食物和水果,孕媽媽一定不要吃哦。
水果鮮嫩多汁,酸甜可口,營養豐富,孕婦適當吃一些對自己和胎兒有好處,但是水果罐頭就不一樣,水果罐頭中會加色素,人工香精,還有防腐劑,這些添加劑是人工合成的,對人體有一定危害,尤其是孕婦,吃多了之後這些添加劑會通過胎盤血液循環進入胎兒體內,引起慢性中毒,出現流產,早產,難產,胎兒畸形等危害。
愛吃火鍋的人總少不了吃牛肉,羊肉,狗肉,魚片,蝦等食材,而這些食材如果不清潔乾淨,就會隱藏着各種寄生蟲,其中最多見的是弓形蟲的幼蟲,這些幼蟲不經過長期高溫時無法殺死的,而在吃火鍋的時候,這些肉類往往都是燙一下就開吃,就會導致寄生蟲進入腸胃,隨血液擴散到全身,其幼蟲還會通過胎盤感染胎兒,嚴重的會導致胎兒畸形。
咖啡中所含的咖啡因,可樂等生物鹼容易興奮中樞神經,飲用含量達1克以上的咖啡,就會導致中樞神經系統興奮,出現躁動不安,呼吸加快,心跳過速,眼花,失眠等症狀;再者胎兒對咖啡因極爲敏感,咖啡因能迅速通過胎盤作用於胎兒,使胎兒受到不良影響,抑制胎兒在母體內正常生長。
荔枝熱性打,含糖分高,吃多了不但容易上火,而且會使果糖在血液中的濃度突然增加,肝臟來不及將果糖轉化成葡萄糖,大量的果糖刺激機體分泌出大量胰島素,造成血糖降低,還會影響食慾,導致機體熱量攝入不足,機體糖的儲存量減少,脂肪和蛋白質,未能及時分解補充,也會導致孕婦低血糖。
女性在懷孕期間都要補充大量的營養,這樣對自己和胎兒都有好處,但是孕期的膳食調整,飲食選擇,食物烹調方面也是有一些注意事項的,若盲目補充營養,不但影響胎兒發育,甚至可能造成流產危害,母體健康也會受到傷害,因此對孕期不能吃的食物和水果,孕媽媽一定不要吃哦。
孕婦在懷孕期間,胃腸對冷的刺激敏感,吃冷飲會使腸胃血管突然收縮,胃液分泌減少,消化功能降低,從而引起食慾不振,消化不良,腹瀉,甚至引起胃部痙攣,出現劇烈腹痛現象;
孕婦的鼻子,咽喉,器官等呼吸道粘膜往往充血並伴隨水腫,貪食冷飲的話,充血的血管突然收縮,血液減少,會導致局部抵抗力降低,導致病毒細菌趁機入侵,引起嗓子痛,咳嗽,頭痛等不適,嚴重時引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。
胎兒對冰冷的刺激也很敏感,孕婦吃冷飲時,胎兒會在肚子裏躁動不安,胎動變的頻繁。
山楂雖然具有增加消化液分泌,增進食慾,促進消化的好處,但卻是孕婦不宜食用的,山楂中所含的一些成分會刺激子宮肌肉發生興奮,從而引起子宮平滑肌收縮,有可能誘發流產,尤其是有過自然流產,習慣性流產,有先兆流產徵兆的孕婦,更不可以吃山楂。
經常吃動物肝臟會導致孕婦內維生素A收入過量,危及胎兒健康,並且可能致畸,包括耳朵缺陷,頭面形態異常,脣裂,齶裂,眼睛缺陷,甚至可能導致中樞神經系統缺陷和大腦發育不全。
人們一直認爲菠菜含豐富的鐵質,具有補血功能,所以用來當做孕期預防貧血的最佳蔬菜,其實菠菜含鐵並不多,而是含大量草酸,草酸會影響鋅,鈣的吸收,如果孕期攝入的鈣,鋅含量減少,會影響胎兒發育。
備孕期間不能吃什麼食物
孕婦孕期吃什麼好 孕期必吃的7種食物
經期不能吃什麼水果 這3種水果經期千萬不能吃
孕婦忌口的食物有哪些 孕期不要吃什麼
備孕期間不能吃什麼食物
經期不能吃什麼水果 這3種水果經期千萬不能吃
備孕期間不能吃的食物有什麼你知道嗎
懷孕不能吃什麼 準媽媽孕期必需留意這4種食物
經期不能吃什麼水果 經期千萬不能吃這三種水果
孕婦不能吃哪些食物 懷孕飲食禁忌不可不知
備孕期間不能吃什麼食物
芒果怎麼吃效果最好 不能和哪些食物同吃
什麼不能和芒果一起吃 吃芒果不能吃哪些食物
經期不能吃的水果和食物
孕婦吃什麼水果好 孕婦不能吃的水果
哺乳期不能吃的食物和水果
哺乳期不能吃什麼水果 水果雖好但這些水果不能碰
孕婦不能吃哪些食物 這8類食物孕媽媽不要吃
懷孕不能吃什麼水果 女性備孕期間有什麼需要注意的
蘋果和哪些食物相剋 蘋果不能和什麼一起吃