老花眼的症狀
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老花眼即老視是一種生理現象,不是病理狀態也不屬於屈光不正,是人們步入中老年後必然出現的視覺問題。是身體開始衰老的信號之一。隨着年齡增長,眼球晶狀體逐漸硬化、增厚,而且眼部肌肉的調節能力也隨之減退,導致變焦能力降低。
老花眼的症狀
1、裸眼時比較難看清手機按鍵或文字信息。
2、遠近交替看物體時,對焦時間較長。
3、看書時很容易犯困。
4、離物體較近距離工作時會頭痛。
5、做細緻的工作時常會失誤。
6、看近距離物體時要眯起眼睛才能看清。
7、要把書或手機放很遠才能看清上面的字。
老花眼的預防
1、每看手機或電腦五十分鐘,就要向窗外遠眺五分鐘,讓眼睛得到充分的休息,另外,不要在黑暗處玩手機或電腦。
2、保證足夠的睡眠時間,儘量不要熬夜,更不要躺着玩手機。
3、對於久坐的上班族來說,工作一段時間後要站起來活動一下,放鬆眼睛。
4、按摩眼睛可以減緩老花眼。用雙手食指指尖按壓眼內角上的睛明穴,每次半分鐘,再用兩手拇指背側按摩雙側攢竹穴(眉頭下方的凹陷處),每次1分鐘,早晚各1次,而且經常轉動眼球、眨眼睛可以延緩眼部肌肉的衰老。
5、睡覺前熱敷一下眼睛,有利於改善眼部血液循環,緩解眼疲勞。
以上即是對老花眼的症狀的介紹,希望以上這篇回答對您有幫助。
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