女人吃黃精的功效與作用
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核心功效
降血糖、滋陰潤肺、抑菌防病
簡介
黃精,爲中藥名,是百合科植物。按形狀不同,習稱“大黃精”、“雞頭黃精”、“姜形黃精”;具有補氣養陰,健脾,潤肺,益腎之功效。常用於脾胃氣虛,體倦乏力,胃陰不足,口乾食少,肺虛燥咳,勞嗽咳血,精血不足,腰膝痠軟,鬚髮早白,內熱消渴。那麼,女人吃黃精有哪些功效與作用呢?
女人吃黃精的功效與作用
1、降血糖
黃精含有天門冬氨酸、高絲氨酸、醌類、強心苷等成分,能夠幫助降低血壓,對於冠狀動脈的血流量的增加有幫助,對於血糖和尿糖的抑制有顯著的效果。可以阻止糖分在人體內淤積,加快糖類物質代謝,讓人類血糖處於穩定狀態。
2、滋陰潤肺
黃精可以滋陰潤肺,能夠達到生津止渴、補腎強身的作用,黃精可以改善乾咳痰少、口乾舌燥、腰膝痠軟的現象,幫助調理身體。此外,還能加快人體內乳酸代謝,併爲人體補充豐富能量,可以緩解人體疲勞,增強人體抗疲勞能力。
3、抑菌防病
黃精具有抑菌和抗菌的作用,可以幫助緩解皮膚因爲真菌引起的一些病症,利用黃精可以幫助加強心肌功能,能夠預防分心血管等方面的一些疾病的發生。同時,對人體內的金黃色葡萄球菌、抗酸桿菌及傷寒桿菌和皮膚真菌等多種致病菌,都有明顯消滅和抑制作用。
黃精的營養價值
黃精其肉質根狀莖肥厚,含有大量澱粉、糖分、脂肪、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素和多種其他營養成分;且生食、燉服既能充飢,又有健身之用,可令人氣力倍增、肌肉充盈、骨髓堅強,對身體十分有益。且黃精含粘液質、澱粉、糖分、蒽醌類化合物、多種氨基酸、維生素。藥理研究證明,黃精能提高機體免疫功能,增強人體抗病能力。同時,黃精還有抗菌、降壓、抗衰老、強精力的作用。
黃精的禁忌人羣
對於已經懷孕的孕婦及脾胃虛寒和經常腹瀉的人來說,是不宜吃黃精的。
黃精的適宜人羣
黃精適宜脾胃虛弱、體倦乏力、口乾食少、肺虛燥咳、精血不足、內熱消渴等人羣。
希望以上內容對您有幫助。
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