年輕人糖尿病怎麼治療 年輕人糖尿病治療方法
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糖尿病,是一組以高血糖爲特徵的代謝性疾病;高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損,或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖,導致各種組織,特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。那麼,年輕人糖尿病怎麼治療呢?接下來就給大家解答這個問題。
年輕人糖尿病怎麼治療
1、對症治療
決定糖尿病的分型;1型糖尿病,肯定就要是胰島素治療;2型糖尿病的口服藥物治療,經過口服藥物治療效果不行的話,最後用胰島素。總之,對於年輕人得糖尿病,要經過醫生評估;看是哪個類型的糖尿病,來決定用什麼治療方案;是繼發性糖尿病還是本身是原發性糖尿病。此外,定期監測血糖,是爲了更好的預防一些併發症的出現。
2、均衡飲食
平時應保持飲食均衡、營養,減少高脂肪、高熱量的攝入,尤其是晚餐,要以清淡飲食爲主。建議平時可多吃些蔬菜、水果、粗糧。且粗糧中含有豐富的膳食纖維,能降低餐後血糖升高的幅度,還能促進腸胃蠕動,改善便祕,使體內的有毒物質很快排出體外。此外,還應避免不良生活方式,堅持少量多餐、定時定量定餐,建議每餐後適當運動,以促進食物消化。
3、適當運動
平時可做一些有氧運動,如慢跑、瑜伽、散步、游泳等;因爲運動可以改善糖尿病,由於糖尿病的發生是因爲身體對胰島素不敏感,從而導致糖分在身體內無法被吸收,因此導致糖尿病的。而運動可以改善身體胰島素敏感性,從而降低血糖,有利於緩解糖尿病的症狀。同時,還應戒菸、限酒。此外,還應注意休息,如果精神壓力過大,會影響內分泌,造成血糖不穩。
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