排卵期是怎麼回事 排卵期是什麼

排卵日，也就是卵子排出的的那天。月經正常的情況下，女性排卵期是從下次月經第一天開始算，倒數14天爲排卵日，排卵日的前5天和後4天加一起稱爲排卵期。那麼排卵期是怎麼回事，接下來就爲大家解答這個問題。

排卵期是怎麼回事

排卵期指的是卵泡發育成熟並排出的階段。月經正常的情況下，排卵日爲下次月經來潮的前14天，排卵日的前5天和後4天，連上排卵日當天，共10天，都屬於排卵期。還可以通過B超監測、排卵試紙檢測、基礎體溫測量等方式來找出排卵期。

在排卵期，同房懷孕的機率是很大的，如果夫妻雙方有生育方面的打算，可以在排卵期隔天同房一次，並且在男性射精後，女性墊高臀部，使精液充分的灌入至宮頸口，這樣懷孕的機率能夠大大提高。

但是，如果並沒有生育計劃，則需要在排卵期做好避孕措施，以防出現意外懷孕。

知識拓展：排卵期怎麼算

1、觀察宮頸粘液

月經乾淨後宮頸粘液常稠厚而量少，甚至沒有粘液稱“乾燥期”，提示非排卵期。月經週期中期隨着內分必的改變，粘液增多而稀薄，陰道的分泌物增多稱“溼潤期”。接近排卵期粘液變的清亮，滑潤而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現這種粘液的最後一天±48小時之間是排卵日，因此，在出現陰部溼潤感時即排卵期，也稱“易孕期”。

2、經期推算法

對於月經週期正常的女性，推算方法就是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和後4天加在一起稱爲排卵期。對於月經週期不正常的女性，排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天;排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。

3、基礎體溫測定法

在機體經較長時間睡眠後醒來(一般在清晨)，尚未進行任何活動及說話前，所測得的體溫，爲基礎體溫。正常情況下，育齡婦女的基礎體溫，於月經前半期較低，排卵期更低，排卵後24小時～幾天內可突然或緩慢上升0.3—0.6℃。因此測量基礎體溫最好從月經來潮第一天開始，堅持每天測量，並用座標紙紀錄，以便觀察分析。

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