尿路感染能運動嗎 尿路感染可以運動嗎
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尿路感染又稱泌尿系統感染,是尿路上皮對細菌侵入導致的炎症反應,通常伴隨有菌尿和膿尿。尿路感染根據感染部位分爲上尿路感染和下尿路感染。那麼尿路感染能運動嗎,接下來就爲大家解答這個問題。
尿路感染能運動嗎
首先尿路感染是可以運動的,建議大家可以多做一些有氧運動,比如慢跑,瑜伽,太極,打羽毛球等都是非常不錯的運動。另外多做體育運動既可以提高自身的免疫力,還可以將體內的酸性物質排出體外,對於人體來說是非常好的。
尿路感染還要多休息,保證充足的睡眠以提高抵抗力。尿路感染飲食忌食韭菜、蔥、蒜、胡椒、生薑等刺激性食物,忌食溫熱性食物如羊肉、狗肉、兔肉以及油膩的食物,以免炎症加劇。患者還要多喝水以增加尿量,既可以沖洗尿道,又能將藥的代謝產物排出體外降低藥的毒性。
尿路感染飲食注意事項還有忌菸酒的刺激,應吃清淡富含水分的食物,新鮮的蔬菜水果,因其含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素,有利於控制炎症,幫助泌尿道上皮細胞的修復。
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