牙齒脫鈣怎麼補救 牙齒脫鈣怎麼辦
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牙齒的外層保護釉質減少。這樣,會使牙齒極易受酸侵蝕。酸會軟化牙質,促進牙菌斑的形成,使牙釉質進一步受侵蝕,從而導致齒齲、牙齒脫鈣是由於牙齒表面有很多細菌,細菌利用糖,產生酸性物質,來分解你的牙齒,造成了脫鈣。那麼牙齒脫鈣怎麼補救,接下來就爲大家解答這個問題。
牙齒脫鈣怎麼補救
牙齒脫鈣可以通過飲食、選用含氟牙膏、正確刷牙等的方式進行補救。
牙齒脫鈣是指牙齒外層的保護釉質減少,從而會使牙齒極易受到酸侵蝕,而酸會軟化牙質,導致牙菌斑的形成。
1、通過飲食的方式:可以適當多吃一些含蛋白質、維生素豐富的食物,也可以吃一些大骨頭湯或者是海鮮之類的食物。這些食物的含鈣量較多,可以慢慢改善現在的狀況。日常也適量多吃綠色蔬菜,如胡蘿蔔、綠色青菜等,儘量少吃含糖量高的食物以及少喝碳酸飲料。
2、選用含氟牙膏:每日刷牙時,應使用含氟的牙膏,氟對牙表膜的形成和菌斑的生長有重要的抑制作用,可以增強牙釉質的結構,降低其溶解性,氟還對產酸菌有抑制作用,進而減少細菌和菌斑在牙面上的附着。
3、正確刷牙:養成良好的刷牙習慣,堅持每日刷牙兩次,掌握正確的刷牙方法,刷牙時間不少於兩分鐘,多注意口腔衛生狀況。
除此之外,有問題及時到當地正規醫院或口腔診所,由專業醫生進行檢查處理。
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