血糖高可以吃小麥嗎 血糖高是否可以吃小麥
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小麥是人類的主食之一,磨成麪粉後可製作麪包、饅頭、餅乾、麪條等食物,可以說人們的日常生活中離不開小麥,一些高血糖的患者擔心自己血糖升高之後無法再食用小麥,那麼,血糖高可以吃小麥嗎?
血糖高可以吃小麥嗎
高血糖患者可適量食用小麥,建議不要吃太多。需要控制飲食。因爲小麥中含有澱粉,所以人體吃了就會轉化爲糖,這容易引起血糖上升。另外小麥中的糖量不高,只要吃得合適,血糖就不會上升,而且患者吃麪粉時可以加粗糧,對身體有好處。
值得注意的是高血糖患者不要喝小麥粥,高血糖的患者最好多吃乾飯,例如饅頭、饅頭、米飯,小麥的煮着吃,碳水化合物容易被吸收,血糖值上升加快。血糖控制在正常範圍內時,如果患者想喝粥,飯後可以吃少量。但是如果患有妊娠期糖尿病的孕婦不要吃太多精細加工小麥,因爲小麥澱粉高,吃多了會加重糖尿病。對小麥過敏明顯的孕婦,特別是嚴重過敏者,也不要吃小麥製品。
另外,建議患者,一定要定時去醫院檢查,定期監測血糖水平,及時的掌握自己的身體狀況,避免其他病症的發生。希望這篇回答能幫助到您!
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