牙齦上火吃什麼水果 牙齦上火吃哪些水果好
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在生活中很多人喜歡辛辣的食物,尤其是年輕人,經常熬夜,飲食不規律,特別容易上火,引起很多不良的反應,比如喉嚨痛,牙齦上火等,那麼牙齦上火吃什麼水果?
牙齦上火吃什麼水果
牙齦上火一般吃水果不管用,先要查看牙齦上火的原因,但是牙齦上火可以吃一些涼性的水果,像西瓜,哈密瓜,火龍果,山竹,梨,獼猴桃,柚子等等都是可以的。另外,吃完水果一定要及時漱口,避免食物殘渣堆積在牙齒和牙齦之間,這樣就有可能導致上火的症狀加重。如果全口多顆牙齒出現了牙齦腫痛,通常是由於罹患了牙齦炎或牙周炎,需要及時去牙周病科進行牙周的序列治療,清除局部的刺激因素,這樣就可以使牙齦逐漸的消腫。
平時飲食應該適度多吃梨,無花果,冬棗,石榴,獼猴桃,葡萄,柿子,柚子,蘋果,香蕉。這些水果都可以有效的提高免疫力。還有西瓜,含有豐富的維生素A和胡蘿蔔素等營養豐富,能明顯提高免疫力。
平時多吃一些蛋白質和維生素含量豐富的食物,希望這篇回答能幫助到您!
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